口腔潰瘍多喝湯有好處 飲食得當(dāng)可預(yù)防

口腔潰瘍是一種發(fā)病率極高的口腔疾病，在生活中幾乎所有人都被該病侵襲過(guò)。鑒于這樣嚴(yán)峻的情況，為了防止受到口腔潰瘍給自身的健康帶來(lái)困擾，大家就有必要掌握一些預(yù)防該病的方法。口腔潰瘍老是治不好怎么辦？今天小編為大家介紹治療口腔潰瘍的幾款湯，同時(shí)為大家介紹幾個(gè)飲食預(yù)防口腔潰瘍的方法，一起來(lái)看看都有哪些吧。

口腔潰瘍多喝湯有好處

口腔潰瘍患者可以飲食湯類！推薦兩款具有健脾化濕作用的藥膳，希望對(duì)口腔潰瘍患者有一定幫助！

推薦一：陳皮蓮肉煲水鴨湯

用料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生姜10克，水鴨肉250克。

制法：1。先將水鴨肉用清水洗凈血污，斬件；薏米用鐵鍋炒至微黃；蓮子肉洗凈；懷山藥用水稍浸；陳皮、生姜用水洗凈。2。將全部用料一起放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時(shí)，調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)脾健胃，祛濕止瀉，濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。

推薦二：參芪粥

用料：黃芪15克，黨參15克，薏米60克，扁豆15克，紅棗兩個(gè)，大米100克。

制法：1。將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核。2。用清水洗凈黃芪、黨參放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁。3。藥汁煎好后，去除汁中的藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉和大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

功效：補(bǔ)中益氣，健脾去濕，適合夏濕天氣出現(xiàn)神疲乏力、大便溏薄者食用。

飲食預(yù)防口腔潰瘍的方法

1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：專家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

2、多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防很有幫助。

3、保證B族維生素的攝入：很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

4、注意補(bǔ)充卵磷脂：長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂，在口腔潰瘍的預(yù)防上也要多注意這個(gè)方面。