剝脫性唇炎該如何做好預防措施呢？

剝脫性唇炎是一種慢性唇炎，多見于年輕女性，本病有時與慢性光線性唇炎、慢性接觸性唇炎難以鑒別，部分學者認為是同一種疾病。如果不積極的去預防，則很容易復發，剝脫性唇炎不僅影響了我們的美觀，而且對生活也會帶來很多不便之處，那么怎樣預防剝脫性唇炎呢？嘴唇干裂是寒冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治：

第一：唇膏選擇成分簡單的：現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。“買潤唇膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用”。

第二：嘴唇干了不要舔：干燥的天氣，嘴唇更容易發干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。

第三：忌食過辣食物：辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

第四：使用唇膏要得法：最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

第五：使用唇膏次數不宜過多：一般人一天使用1—3次；嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

第六：嘴唇起皮不要撕：別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏；唇部總是發干的最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。