口腔扁平苔蘚是怎么預防的

病理檢查可見OLP上皮固有層內有大量淋巴細胞呈密集帶狀浸潤是其典型病理表現之一，因而考慮0LP與免疫因素有關。浸潤的淋巴細胞以T淋巴細胞為主，應用抗T細胞亞群的單克隆抗體對其性質及分布情況進行研究，發(fā)現在病損的早期主要由輔助誘導性T細胞（Th）和單核一巨噬細胞介導，T4/T8比例增高；在病損的后期是以抑制細胞毒性T細胞（Ts/Tc）所介導，T8細胞增多，T4/T8比例下降，且T8細胞多靠近基底膜區(qū)分布提示OLP可能是一種由T細胞介導的免疫反應性疾病。下面介紹一下如何預防口腔扁平苔蘚的發(fā)生。

在日常生活中應該怎樣預防口腔扁平苔蘚的產生呢？

1、戒煙戒酒，吸煙、喝酒的危害很多人都知道，但是卻有很少人重視。吸煙會使得口腔上皮細胞惡化，甚至癌變，導致口腔處病情加重。

2、多喝茶、果汁等飲料，茶葉中含有茶堿，有消除疲勞的作用，可以調節(jié)人體的代謝作用。果汁內含有多種維生素，具有促進皮膚細胞再生的功能，對于患者來說，是一種好的治療方法。

3、預防口腔扁平苔蘚還要注意正確刷牙

在生活中我們可能不會注意刷牙的角度，方法，在這就有正確的刷牙動作，大家可以適當的調整一下自己的，牙刷要壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，不要用過大的力氣，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘，這樣堅持你的動作習慣熟悉了，健康的牙齒就會伴隨你。

4、養(yǎng)成一個有規(guī)律的生活方式，睡眠有利于身體器官的自我修復，肝臟充分排毒，減少體內毒素刺激皮膚損傷，所以患者應注意充足的休息，使自己逐漸擺脫疾病的困擾。

5、定期檢查身體，當出現疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜爛等異常情況時往往是加重病情的表現，另外該病有癌變的可能，所以在這些狀況出現之前，就應注意定期檢查身體，減少更多的危害。