口舌生瘡吃什么才好呢？

冬季輕易上火，所以就常犯口腔潰瘍，俗稱口舌生瘡。但中醫以為，口腔潰瘍的病因復雜，主要有心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷及肝冷犯胃等幾種類型，臨床治療要根據不同的誘因，針對性地治療，才能獲得較好的療效。事實上，適當補充維生素和微量元素可促進口腔潰瘍愈合，對復發性口舌生瘡有著積極的治療作用。在發生口腔潰瘍的時候，常常繼發維生素和微量元素缺乏，機體在修復潰瘍的時候通常也會利用維生素和微量元素。

研究表明，B族維生素，如維生素B1、B2、B6、葉酸等攝入不足或缺乏維生素C是復發性口舌生瘡的原因之一。臨床常用甘草鋅、硫酸銅和鈣制劑治療，都取得了理想的治療效果。

因為，鋅能增強創傷組織的再生能力，是創傷愈合不可缺少的微量元素；銅不僅能夠促進局部新陳代謝加速潰瘍愈合，而且當患者感染時血清銅含量增加，刺激并增加肝臟合成和釋放血漿銅蛋白，后者有利于抵御微生物的侵襲，發揮氧化酶功能，增強免疫力；

微量元素鈣參與肌肉興奮與收縮過程，使活動的腺體分泌，改變細胞內多種酶的活性與血液凝固，微細血管移動，細胞膜改組修復。因此，使用鈣劑后能較快地控制癥狀，改善體征，延長和減少復發次數。

預防口舌生瘡的方法：

1、保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡。

2、少吃燒烤、油炸食物，避免黏膜損傷。

3、多吃蔬菜，補充足量的維生素。

4、加強鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合。

5、避免精神傷害，保持心態平衡，凡事樂觀開朗。

另外，比較稍微的口腔潰瘍，又是由單純干燥引起的，治療起來較為簡單。用筷子蘸少許香油，均勻涂抹于患處，能夠起到潤燥和消炎的作用。而且，涂上后口腔立即感覺舒適，病痛減輕，有安定情緒的效果。