舌頭潰瘍的原因到底有哪些呢？

導致舌頭潰瘍的我原因有很多，口輕潰瘍原因也因人而異，飲食不規律、經常抽煙、喝酒、常常熬夜等這些小的生活細節都會導致舌頭潰瘍，有的時候不小心把嘴皮咬破也會導致舌頭潰瘍，要想完全避免舌頭潰瘍幾乎是不可能的，但如果盡量避免舌頭潰瘍誘發的因素，是完全可以降低發病率的。

那么究竟是什么原因造成的呢？大致包括以下幾個方面：

首先，長時間的精神緊張可能導致舌頭潰瘍。因為精神緊張可導致植物神經功能失調，這已成為現代都市白領們最常見的癥狀，而植物神經功能失調是可以引發舌頭潰瘍的發作的。

其次，維生素的缺乏也可引起舌頭潰瘍。通常體內缺乏維生素A和B族維生素時會引起舌頭潰瘍。因此要均衡膳食，舌頭潰瘍時多補充富含維生素A和B族維生素的水果蔬菜。

病毒也有可能引起舌頭潰瘍。導致潰瘍的病毒進入體內后，會潛伏在血液中的淋巴球上，并在細胞核中繁殖。一旦人體免疫力降低時，病毒就可能發作，從而引起舌頭潰瘍。

一般患舌頭潰瘍，女性要多于男性，尤其女性在月經前期或更年期時，更容易患舌頭潰瘍。這與女性體內的雌激素分泌有很大關系，體內雌激素過少就容易引發舌頭潰瘍。

另外，如果不小心咬破口腔，而同時你又是個資深煙民，這時舌頭潰瘍就有機可乘了。因為煙堿中含有多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，會破壞黏膜的自我修復，而引起潰瘍。

溫馨提示：平時要做好口腔的護理，多注意口腔的清潔。少吸煙，吃完東西盡量用淡鹽水漱漱口。做好相關的預防措施，這樣可以使舌頭潰瘍的發病率降到最低。