牙齦萎縮如何預防有著大學問

牙齦萎縮是一種常見病。病因是因為牙周病引起的，而且之一在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。

不論是上述哪種原因引起的牙齦萎縮，究其根源，本質上都是由于長期缺乏維生素C而導致牙齦營養不良，免疫機能低下，從而呈現出來的萎縮退化。牙齦萎縮一旦發生，較難使牙齦和牙槽骨再生而恢復原有的高度。

①定期的口腔保健。日常生活中請多選用有殺菌功效的牙膏。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

②掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

③不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。

④如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對癥處理。