愛護口腔最好每年看一次牙醫 牙齒也需要保暖

最冷的冬天已經過去，可料峭的春寒仍舊促使人們把自己裹得嚴嚴實實。人人都知道身體要防寒，但很少人知道口腔也要保暖。俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”，牙病對人們的困擾可見一斑。牙齒健康與否不僅關系到我們的生理健康問題，還對我們的外貌美觀也影響甚大。隨著社會的不斷發展和人們生活水平的提高，人們對于口腔健康，尤其是牙齒保健問題越來越關注。為此，廣州德倫口腔醫院院長、德倫口腔醫學研究院院長徐世同教授接受了39健康網的采訪，就口腔和牙齒保健的相關問題為廣大網友給出了若干建議。

洗牙沒有年齡限制建議每年看一次牙醫

很多人認為洗牙主要是為了美觀，使牙齒變白。其實，這種觀念是錯誤的，洗牙最主要的目的應該是為了牙齒的健康。在發達國家，已經有不少人養成了每年洗一次牙的習慣。專家指出，洗牙有利于牙病的防治。

那么，洗牙有沒有年齡限制呢？老人和小孩是否也能洗牙呢？

專家表示，洗牙沒有明確的年齡限制，老人和小孩都可以洗牙。

小孩在牙齒替換期，恒牙只長了一部分而乳牙又并未完全脫落，從而導致口腔衛生狀況下降，同時，由于牙齒不整齊，刷牙時難以達到良好的清潔效果，這時候就可以選擇定期去醫院讓專業牙科醫生來進行牙齒的清潔和維護。

而成年人隨著年齡的增長，牙齦開始萎縮，容易生成食物嵌塞，僅通過刷牙無法完全清潔牙齒和口腔，這時也應該找專業醫生進行定期清潔。

此外，專家還建議大家，無論牙齒是否出現問題，最好每年看一次牙醫，最少也要兩年看一次。定期檢查牙齒和口腔，對于防治牙科疾病有著非常重要的作用。

經常洗牙牙齒會越來越薄？

有傳言說“洗牙會使牙齒變薄”，因而是很多人對洗牙有所猶豫。“這種說法是錯誤的，洗牙不會使牙齒變薄。”徐世同教授說，在臨床上也會遇到病人問“為什么在洗牙前我的牙不酸，洗牙后反而變酸了？”這其實是因為洗牙前附著在牙齒周圍的污垢蓋住了牙齒，在洗牙后似乎牙齒變得敏感而出現牙酸的感覺，這是一種正常的現象，洗牙幾天后即會自行消失。

專家還指出，隨著現在洗牙技術的快速發展，過去洗牙時由于人工刮牙造成患者不適的情況現在基本不會出現，超聲、激光洗牙的效果非常好，一般術后不會出現不適癥狀。

牙刷多久換一次比較好？

牙刷是我們在進行口腔清潔時必不可少的重要工具，關于多久換一次牙刷才合適的說法卻并不統一。

專家也表示，目前并沒有很明確的標準說應該多久換一次牙刷。牙刷更換的頻率不能一概而論，它主要受兩個方面因素的影響：一是個人刷牙的習慣，如刷牙時的力度以及刷牙的頻率；而是牙刷本身的特點，如刷毛的軟硬程度等。一般情況下，我們一旦發現牙刷刷毛的彈性和形態發生改變，就不應該再繼續使用了，否則就可能會損傷牙齦和牙齒。

“不要因為節約而舍不得換牙刷，牙刷該換就換。”專家提醒大家，維護口腔健康最基礎的就是從刷牙開始，我們應該認真刷牙，里外上下都要刷到，最好是定期去醫院進行口腔清潔。

專家表示，天冷應更加重視口腔衛生保健，一是避免過度疲勞，保證充足的睡眠，飲食清淡；二是避免低溫刺激，最好用溫水漱口，從外面進屋，不要馬上喝過燙過熱的水，以免出現牙過敏癥狀；三是選用含氟和抗過敏的牙膏，一方面能減少牙過敏的幾率，另一方面有防齲抗齲的作用。