缺乏維生素易發口腔潰瘍 防口腔潰瘍吃什么好

口腔潰瘍吃什么好？一般口腔潰瘍都是缺乏維生素b2和c，所以我們平時要多吃水果，但是僅僅說口腔潰瘍是缺乏維生素導致的話就有些太過片面了。下面就來詳細介紹一下口腔潰瘍吃什么好，口腔潰瘍不能吃什么？

口腔潰瘍吃什么好？缺乏維生素容易導致口腔潰瘍

復發性口腔潰瘍產生的原因有很多說法，很多人都認為口腔潰瘍是由于缺少維生素及上火，這些說法不無道理，但是比較片面。復發性口腔潰瘍并非單純的上火所致，原發性病毒感染是復發性口腔潰瘍的病根所在。復發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然發生，好發于唇、頰、舌緣等，所以在治療期間要注意飲食配合，生活起居有規律，經常熬夜也是誘發口腔潰瘍的潛在因素，所以應盡量避免。平時注意多做體育鍛煉，提高自身的免疫力。

我們患上口腔潰瘍不光是缺乏維生素這么簡單，還可能是有下面的這些原因在作怪：

1、精神緊張。精神緊張可導致神經功能失常，在現代都市人中已比較常見。

應對方案：保持樂觀開朗的生活態度，注意心態平衡，善于進行減壓、放松等自我調整。

2、雌激素不足。一旦體內雌激素減少，就容易引起口腔潰瘍。

3、病毒。一旦人體免疫力降低，如疲勞、感冒時，病毒就會發作，引起口腔潰瘍。

夏天如何預防口腔潰瘍？口腔潰瘍吃什么好

冰糖煮荸薺用料：大荸薺20個，冰糖適量。制作：把大荸薺洗凈削皮后放到干凈的搪瓷鍋里搗碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前飲用。功效：可治口腔潰瘍。昆布海藻蠔豉羹用料：蠔豉250克，昆布、海藻各150克，陳皮10克，紅棗3個，馬蹄粉50克。制作：①將蠔豉洗凈切碎，把昆布、海藻、陳皮浸軟，陳皮刮白；紅棗去核洗凈；把馬蹄粉用水調溶待用。②把除馬蹄粉外的各種用料放入滾水煲內，用大火煮沸，改慢火煲2小時，攪入馬蹄粉，煲滾調味即成。功效：清熱化痰，軟堅散結。用料含鋅多，治口腔潰瘍。治“口瘡”小偏方冰糖：長“口瘡”時，在口里含幾塊冰糖，對“口瘡”有一定療效。

維生素C片：取維生素C 藥片適量，用一紙對折，把藥片夾其中，用硬物對外擠壓成面，把藥面涂在"口瘡"患處，一兩次就有效。

云南白藥：用云南白藥涂患處，連續涂3 天可痊愈。二鍋頭酒：在口中含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向“口瘡”的部位，兩三分鐘后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一兩天“口瘡”就會痊愈。

花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患處可治“口瘡”。

蔥白皮：從蔥白外用刀子削下一層薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患處，一日2~3 次，三四天后可愈。

蜜糖：晚飯后用溫開水漱口后，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷于潰瘍面處，含1~2 分鐘后再咽下，連用2~3 次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。

六味地黃丸：從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10 分鐘，兩三次后，"口瘡"可減輕。

吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔潰瘍。

口腔潰瘍不能吃什么

1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

2、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。