孕期該如何預防孩子齲齒

孕期該如何預防孩子齲齒？新近發布于《兒科》（Pediatrics）雜志的一篇報告指出，齲齒患兒母親的維D水平遠低于其他母親。這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士主持進行。他的團隊認為，母親孕期的低維D水平與兒童的高齲齒率之間存在關聯。為驗證這一想法，他們從較落后的城區招募了207名孕婦（處于第二妊娠期或第三妊娠期早期），測量了其維生素D水平。之后，又檢查了她們孩子的牙齒（135名，平均年齡16個月）。孕期該如何預防孩子齲齒？

研究者認為，在牙齒發育期和幼兒時期為孩子補充營養，能有效降低齲齒風險。不過，在孕期就應開始預防措施，通過調整膳食結構或添加維生素補充劑的辦法來加強孕期營養。

不過，直接攝取維生素D并不是公認的解決辦法。舊金山一位營養學家威廉·B·格蘭特就指出，通過曬太陽獲取維生素D才是王道。

那么，孕期該如何預防孩子齲齒呢？

怎樣預防齲齒呢？可從懷孕的時候做起，婦女在懷孕時多吃含鈣、磷比較豐富的食物，多曬太陽，適當補鈣，將來嬰兒的乳牙就長得好。懷孕期不要吃四環素，它可使幼兒牙齒變黃。嬰幼兒期補充鈣質也有利于牙齒的發育。

牙刷、牙線、牙間刷 3點組合做好預防工作。

用牙刷刷牙的時候是沒有辦法很好地清除牙縫間的食物殘渣的，因此我們最好結合牙線或牙間刷一起使用。有些人擔心牙線用多了牙齒間的縫隙會變大，其實這種擔心是完全沒有必要的。哪些地方使用牙線，哪些地方需要使用牙間刷，可以向牙科醫生進行咨詢。

勤勞潔牙不馬虎

1、孕前先處理牙齒問題

口腔里面確實有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的，加上牙結石也不是刷牙可以輕易去除的，所以我們最好能養成定期看牙的好習慣。

至于孕婦，則視情況而定。江禎基醫生呼吁：女性朋友最好能在準備懷孕時就先把口腔問題處理好，等到孕期再處理除了有時間限制（中期為宜）外，通常也只能做初步的減痛治療。

2、吃完東西就刷牙

因為牙菌斑通常是在進食后產生，因此最理想的刷牙時間是在進食之后。建議盡可能遵守吃完東西就刷牙的好習慣。”

3、善用口腔清潔用具

牙膏、牙線、牙尖刷、水沖洗牙器等口腔清潔用品都有助于潔齒，孕媽咪不妨以自己的習慣添購使用。孕婦咪如果在接觸較冷、較熱食物時感覺到牙齒酸痛，表示牙齒為敏感性牙齒，可選購抗敏感型牙膏來幫助減輕不適感。

孕期女性防齲齒注意幾個問題

很多人都認為，女性孕期出現齲齒是由于內分泌改變所致，確實這是一個重要原因。但是專家指出，女性孕期出現齲齒的原因還有很多，如果對這些加以注意的話，是可以最大程度控制齲齒的。下面來看看齲齒的原因：

1、孕期飲食習慣的改變（嗜酸）產生蛀牙；

2、脫鈣，嬰兒生長和母親爭奪鈣，使骨質疏松；

3、孕期唾液的增加，使口腔內呈酸性，也容易產生蛀牙；

4、早孕反應時易出現惡心，嘔吐等癥狀，而刷牙可能會刺激到喉反射，從而誘導此類癥狀的發生，因此就使得孕婦不愛刷牙，牙齒更容易堆積牙垢和牙石，最終促使齲齒的形成。

專家提醒大家，最好注意上面的問題，此外，要想預防齲齒，除了要堅持漱口之外，還需要注意飲食平衡。此外，個可以在孕期前進行一次牙齒的保護。需要注意的是，如果出現了齲齒，孕期初期以及臨產期都不可治療，最好在孕中期進行處理。