多因素容易造成口腔潰瘍 預防要注意日常飲食

口腔潰瘍一般多發(fā)于季節(jié)交換的時候，由于天氣突然轉(zhuǎn)變，很多人還不適應。即為免疫力低下的人由于季節(jié)的變化，而體內(nèi)的環(huán)境不能及時調(diào)整，發(fā)生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。一般的口腔潰瘍在一至兩周自愈。如果不想忍受也可以服用一點維生素，Vc和Vb2配合服用，兩到三天就可以痊愈，注意多飲水，多休息。

多因素容易造成口腔潰瘍

1、創(chuàng)傷。

最大的比所有的創(chuàng)傷性潰瘍，口腔潰瘍。常見的原因是咬了牙，尤其是不規(guī)則牙齒的排列，是最容易發(fā)生這種現(xiàn)象。這種潰瘍，就移除損傷的原因，傷口會愈合一般一星期。在治療，患者可以應用鎮(zhèn)痛軟膏，或藥水涂抹疫區(qū)，防止感染。

2、畫眉。

是普通的人們常說憤怒是大，或者缺乏睡眠引起的口腔破皮膚。它的發(fā)生率外傷性潰瘍。臨床表現(xiàn)的可重復性、多，往往是重復的，同時，幾個潰瘍，很痛。畫眉潰瘍表面平坦，周圍圍著一圈輝光。

3、口腔。

口腔潰瘍的原因，除了采取形式的腫塊，也可能會出現(xiàn)口腔潰瘍。但這種潰瘍，經(jīng)常出現(xiàn)硬化邊緣，和中心的潰瘍組，將禮物疣狀或菜花形狀表面。

4、輻射或化療。

頭部和頸部癌癥和放療，化療，或在正常口腔黏膜細胞也會，由于輻射或藥物損傷減少，白細胞的數(shù)量，產(chǎn)生整體的大嘴巴潰瘍。嚴重時，患者可能會經(jīng)歷痛苦，甚至吞咽困難需要鼻胃管喂養(yǎng)。

5、其他原因。

其他導致口腔潰瘍，包括侵蝕類型的口腔扁平苔蘚、天皰瘡，如自身免疫性疾病、病毒、真菌或感染，藥物毒性反應綜合征等等，但后者是相對罕見。

6、免疫反應。

復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫，有著非常密切的關系。有些病人具有免疫缺陷，有的患者具有自己的免疫反應，這是由于各種因素，使人體正常的免疫系統(tǒng)，對自身組織抗原，免疫，并導致組織損傷和疾病。

7、長期缺乏維生素者容易

缺乏鋅，鐵，葉酸，維生素B12等，維生素B2缺乏癥，它會導致口角炎，眼睛充血和肛門潰瘍，特別是在皮膚和粘膜癥狀，維生素B6和脂肪的代謝，維生素B6會引起脂溢性皮炎。很多口腔潰瘍，缺乏B族維生素，尤其是B族維生素等。

維生素缺乏癥的日常行為，如洗米，蒸飯等，可造成重大損失維生素B;長期食用精白米，長期素食，并能任何其他的補充，很容易導致B族維生素的缺失。陳阿姨長期吃素的，它可能是缺乏維生素B，引起的口腔潰瘍出現(xiàn)。

預防口腔潰瘍 要注意日常飲食

1、減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料；避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

2、要注意營養(yǎng)搭配。多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。

3、要注意維生素的吸收。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是它影響人體對維生素的吸收。所以，對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。另外，常發(fā)口瘡的人還可以自制一些中藥茶飲，在炎熱的天氣里，適當飲用可以有效預防口瘡的發(fā)生。

4、保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習慣。保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

5、要注意口腔的衛(wèi)生。要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

可見，要想預防口腔潰瘍，除了進行合理的飲食搭配外，還需要常常的保持一個良好的心情和良好的生活習慣。口腔潰瘍這個病，只要從每一件小事做起，就能夠起到很好的預防效果。如果，已經(jīng)患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫(yī)院進行治療。