口腔潰瘍的癥狀有哪些 養成良好習慣好得快

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，好發于唇、頰、舌緣等。一旦口腔又潰瘍了，患者都會很難受，那么，口腔潰瘍都有哪些癥狀呢？又有怎么樣的日常習慣能使病狀好得快一點呢？

癥狀

1、輕型口瘡

好發于口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈后不留瘢痕。

2、皰疹樣口瘡

潰瘍小且數目可多達20個以上，分布較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。

3、腺周口瘡

好發于唇內側及口角區粘膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈后可留下瘢痕。

4、白塞綜合征

若已出現口、眼及生殖器、皮膚損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。為非特異性炎癥。初期出現嚴重的血管及炎性反應，形成潰瘍后，其表面有纖維素性假膜覆蓋，下方有少量壞死組織。固有層有大量炎癥細胞浸潤，膠原纖維可水腫、玻璃樣變或斷裂消失。腺周口瘡的病變與以上基本變化相同，但范圍大而深，且唾液腺腺泡破壞，腺管擴張，上皮增生。

該病好發于20～45歲間的女性，男女之比約為2∶3。據有關資料統計，發病率不底于10%。多發生于口腔粘膜無角化或角化較差的區域，如唇內側、舌尖、舌緣、舌腹、頰、軟腭、前庭溝等處粘膜。

飲食

1、注意日常的飲食

口腔潰瘍的有效治療中還應該注意對飲食結構的調整。日常生活中應該注意減少辛辣食物及堅硬、粗糙的食物對口腔造成刺激；平時注意少抽煙、少飲酒、多吃清淡及小麥胚芽和鮮鮮蔬菜瓜果等富含蛋白質的食物。口腔潰瘍的發生一部分原因是因為身體內缺乏維生素引起的所以平時一定要注意多吃富含水分和維生素的蔬菜水果。

2、刷牙堅持“三個三”

日常刷牙時應注意刷全牙齒的三個面、每次刷牙三分鐘、每天刷牙三次，同時飯后還應該注意多漱口，以保持口腔衛生。當口腔潰瘍的潰瘍瘡口痊愈后要注意將原來的牙刷換掉，以防止之前牙刷上殘留的病菌、細菌等對口腔造成傷害。經常用鹽水漱口，可以有效的改善口腔環境。

3、補充鋅和維生素B族

補鋅對預防和治療口腔潰瘍有一定作用，由于維生素和礦物質的聯系密切，單一補鋅效果不是很理想，不能達到生物利用和吸收的效果，因此可以結合維生素B族的補充同時進行。輕度口腔潰瘍可以將維生素B2片粉末涂于潰瘍面來緩解癥狀。

專家提醒，在患有口腔潰瘍期間，日常飲食一定要正確。保證每天能吃到均衡的營養會對自己的病情有很大的幫助。而且，多食用一些果蔬、多喝水，可以有效的減少口腔潰瘍反復發作的情況。另外，增強體質，體育鍛煉也是必不可少的哦。