天冷了易出現牙痛 八大妙招教你預防牙痛

進入冬季后，天氣漸漸冷下來。而每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的患者就會明顯增多，其中，牙痛患者最多，這是什么原因呢？如何遠離牙痛呢？

天冷了為啥容易出現牙痛？

1、口腔疾病。在刮風（尤其是偏北風）的天氣下，牙周炎容易發作。齲齒在秋秋冬季節和早春發病率高，夏季發病低。這主要是因為秋秋冬季節和早春的日照少，紫外線輻射比較弱，體內維生素D的含量較少，因此容易發生齲齒。

2、冷空氣刺激。秋冬季節天氣寒冷，人們呼吸空氣時，牙齒也會間接地接觸到冷空氣。尤其是感冒鼻塞時，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛。當然，熱刺激也容易引起牙痛，例如趁熱吃飯，尤其是冷熱交替，牙痛的發生率就會大大提高。

3、蔬菜吃得少。秋冬季節是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們容易上火，引發牙痛。多吃蔬菜水果，適當補充維生素D，可有效預防牙痛。

4、吃辛辣、肉太多。冬天天氣寒冷，人們喜吃辣椒、姜、蔥、火鍋等，辛辣的東西吃多了容易上火，出現牙痛癥狀。另外，多吃狗肉、羊肉等熱性補品也容易引起上火牙痛。

此外，秋冬季節的其他氣象要素，如濕度、風和日照，也對牙痛有直接或間接的影響。秋冬季節是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們容易“上火”，引發牙痛。

八大妙招教你預防牙痛

1、取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

2、把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。

3、牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。

4、取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。

5、取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。

6、取生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在牙痛處片刻，1次1換，反復數次。

7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齒牙齦上5～10鐘，每天1次，一般不超過3次。

8、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（要咽下去）牙痛會立即止住。

推薦牙痛的飲食方

1、綠豆雞蛋糖水

綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。

2、柳根煲瘦肉

柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調味后飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。

3、咸蛋蠔豉粥

咸鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

4、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

5、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。