口臭可通過接吻傳染 5種食物有效去除口臭

kiss是情侶之間增進感情，情到濃時的自然感情流露，但是，討厭的口腔疾病真是大煞風景。口腔內本身存在大量細菌，細菌繁殖嚴重則發生口腔疾病，這些疾病是會“傳染的”，一次接吻把病傳染給對方，這是任何情侶都不愿意的。

養生提示：8種口腔疾病可通過接吻傳染

1、口臭：口臭實際是口腔疾病的一種表現，比如牙齦炎、牙周病。實際口臭的原因是細菌大量繁殖導致的酸性及化學物如吲哚美欣，及硫化物等等出現的氣味。

2、有蛀牙：蛀洞也是大量細菌的藏身之地。接吻的時候，兩舌交纏，必然會把口腔中的細菌傳染給對方，所以有蛀牙的一方，為了對方的健康，還是忍忍吧。

3、口腔潰瘍：這類人和牙齦出血的情況一樣，也是存在類似的問題，如果這種情況下接吻，有些嚴重的潰瘍會和腫瘤相混淆。

4、牙齦萎縮、牙齦呈灰暗色：牙齦萎縮本身就是牙齦或者牙周疾病的表現。牙齦晦暗，不是牙結石太多，炎癥較重，就是有血液系統疾病或者其它系統性疾病。此種情況也不宜接吻。

5、牙齦腫痛：牙齦腫痛即表示有炎癥，本身口腔的致病菌就多，從而增加相互感染幾率。還是不要kiss的好啊！

6、有牙齦炎及牙周病：患有牙齦炎、牙周病的病人，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保護屏障喪失，不但會向對方傳播疾病，自身也會很容易被感染。

7、列不齊、歪牙、暴牙：這類人牙列不齊，容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對很多。當然，也有牙齒不齊但自身清潔很好，很干凈的，那么就注意接吻時小心嘴巴碰爛！

8、牙齦出血：牙齦是保護壓根的一層“屏障”，如果牙齦出血時接吻，就可能會傳播口腔及血液系統的疾病，并且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的粘膜屏障破損，也容易感染對方的口腔細菌及傳染病。

有效去除口臭的5種食物

1、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

2、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

3、富含纖維素的蔬菜

包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

4、含大量維生素C的水果

漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非從食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

5、海帶

可以消除口臭。有研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

8款養生茶輕松去除口臭

1、桂花茶

制作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適，獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。

2、薄荷茶

制作方法：薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。

用量：每天早上一杯。

功效：具有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

3、竹葉茶

制作方法：鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。

用量：每天一劑分次飲用。

功效：具有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果。

4、茉莉薄荷茶

制作方法：薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。

用量：每天一劑，分兩次沖泡。

功效：治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

5、石榴茶

制作方法：一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用。

用量：每天一劑。

功效：對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

6、桂菊茶

制作方法：桂花6克、菊花6克、開水沖泡。

用量：每天一劑分兩三次沖泡飲用。

功效：用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

7、藿香茶

制作方法：藿香15克，用水煎煮。

用量：每天一劑代茶飲。

功效：治療口臭有很好效果，適用于口臭頗重，口中黏膩的患者。

8、荸薺茶

制作方法：荸薺250克，洗凈搗碎，用水煎煮；或將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。

用量：每天一劑。

功效：具有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。