孕婦口臭該如何去除 去除孕婦口臭推薦食療方

女性到了懷孕期間，身體上會發(fā)生一些變化，像是臃腫、口臭等。孕婦的口氣一般比較重，很容易出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，那么有什么方法可以消除口臭呢？

孕婦口臭該如何去除

1、清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

2、孕婦應(yīng)定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因?yàn)榛谠袐D的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可進(jìn)行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變，對母胎健康造成不利影響。

3、時常漱口、喝水

孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

4、避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。

去除孕婦口臭推薦食療方

【藥粥】

藿香粥：將藿香加入米中煮粥，有清除口臭，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進(jìn)食之效。

薄荷粥：將薄荷加入米中煮粥，有通關(guān)節(jié)利咽喉，令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥：將麥冬加入米中煮粥，重在養(yǎng)陰，有治潮熱、口干、心煩之功效。適合陰虛口臭患者。

【茶】

1、薄荷粥

材料：薄荷葉25克，粳米適量

方法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

2、黃瓜粥

材料：黃瓜50克，大米100克。

方法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

3、荔枝粥

材料：荔枝5枚，糯米50克

方法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。

功效：具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。