反復口腔潰瘍是免疫問題 9個“保證”遠離口腔潰瘍

今年26歲的小王時不時會出現口腔潰瘍，但從沒有放在心上。他認為無非是因為上火而引發的，一點小痛忍忍就過了。男人嘛，這點痛沒什么大不了的。

但最近，小王的口腔內出現了十幾個大小不一的潰瘍面，一直沒有好轉的跡象，連呼吸都疼得受不了。去醫院開了藥吃完也沒有效果。經過詳細的檢查，原來小王看來問題不大的口腔潰瘍，竟是免疫系統受損所引起的，若再任其發展，極有可能轉變為“白塞氏病”。

復發性口腔潰瘍會變成白塞氏病，白塞氏病又稱貝赫切特綜合癥，是全身性免疫系統疾病，屬于血管炎的一種，可侵害人體多個部位，包括口腔、皮膚、眼睛、神經系統等，主要表現為反復口腔和會陰部潰瘍、皮疹等。

可見，口腔潰瘍不僅僅是上火而已，但其實口腔潰瘍也是病，長期發作、久治不愈甚至會引發病變，危害不容小視。

不同類型特點：

虛型口腔潰瘍：此病多發生在口唇、舌根、兩頰部，潰瘍面常呈灰白色，周圍輕微紅腫，此愈彼起，綿延不斷。愈后無痕跡，伴潰瘍處疼痛難忍及頭部疼痛，并頭痛牽拉眉棱骨疼痛，月經量增多，神疲乏力，心悸、夜寢不安等癥狀，系由于素來體弱血虛，加之月經周期血虛更甚，血不能濡養腦部產生頭痛。通過中藥辯證施治可達到治愈目的。

肝火旺型口腔潰瘍：此病常好發生于口唇、牙齦、舌尖及兩頰部，潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，數量多時甚至融合成片，疼痛劇烈，同時可出現頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等癥。屬人體素質肝陽偏亢，經行阻血下注沖住，使陰血虧虛而不能上抑肝陽而致頭痛及口腔潰瘍，平時注意降肝火，服龍膽瀉肝湯治療有效。

血淤型口腔潰瘍：潰瘍面色澤呈淡灰白色，有發展快、愈合慢之特點，女性往往在月經前及月經期間口腔粘膜中突然發生數枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經色呈紫黯，有淤斑，如長期不治，易導致病情加重。

在防治女性月經期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結合，堅持按療程服藥，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發味類食品為上策。

單純性口腔潰瘍，口腔視診即可；如口腔潰瘍病程長或為其他疾病的伴隨癥狀，則還應檢查原發疾病。

反復口腔潰瘍可能是什么原因？

1、缺乏維生素及微量元素。缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。

2、精神壓力大。工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反復“光顧”。

3、胃腸道疾病。胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決復發性口瘡的“根本途徑”。

4、激素波動。有些女性每到經期或月經前后就會出現口腔潰瘍；自愈或治愈后下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

因此，如果口腔潰瘍反復不愈，應盡早就診，排除病因，早發現早治療。

9個“保證”遠離口腔潰瘍

1、保證多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3個）、多飲水（每日1500～2000毫升）、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

2、保證優質蛋白質攝入

專家指出，優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。豆類等均是優質蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。

3、注意補充卵磷脂

長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。專家表示對已有高脂血癥的患者，可采用隔日進食一個雞蛋的辦法，不會導致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入。

4、保證B族維生素的攝入

很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。

5、保證充足的睡眠

避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上"出火"，引起口腔潰瘍。

6、保持心情舒暢、樂觀開朗

中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生"郁火"，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

7、保證口腔衛生

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

8、保證飲食清淡

多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。"病從口入"，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物。此外，具有溫熱性質的食物，如果過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會"火上澆油"。酒精本身就是熱性的，如果在吃辛辣油膩食物的同時，喝大量烈性酒，無異于"火上澆油"。

9、保證生活規律

注意生活起居規律、營養均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。