口臭是因為“火氣大”么？教你中醫食療方除口臭

口臭並不能算是什麼病，最主要的影響是人際交往與禮貌的問題，如：男女朋友見面時，當正在近距離的親親我我時，就明顯聞到對方難聞的口氣，恐怕是相當煞風景的；對一般人來說口氣的好壞，也是個人一個重要的傳媒，您的口氣會間接影響您的個人形象，甚至是商業利益。此外，對某些疾病來說，口臭也可以反應身體的狀況，所以想要擁有好口氣，就要從口臭怎麼來的預防起。

有口臭的人通常舌頭會呈現較紅的顏色，且上面有黃色或白色的舌苔，會感覺嘴巴苦澀，如果是因為吃了刺激的食物，造成消化道機能失調，隔天就出現口臭，這類口臭只要吃幾天清淡的食物，緩和一下腸胃的刺激，即可改善。若是其他方面引起的，就必須對癥下藥，才能完全改善癥狀。

口臭是因為“火氣大”么

1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。

3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上沖；精氣血受損則虛火郁熱內結，陰虛津虧所致。

4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。

5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積；心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

除口臭 中醫教你幾個小食療方

鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當茶飲服，一般口臭者可常飲用。

藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯。可在睡前頓服，特別適合于口臭兼便秘者。

百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。

吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細細咀嚼。

生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當茶喝。有消化系統的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。

青橄欖。每次一枚，緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。

提醒：藥粥也能輕松除口臭

藿香粥

取藿香洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮。待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸后即可。

《醫余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

薄荷粥

取薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳火淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。

《醫余錄》言，此粥方有“通關節，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥

將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。

《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服?！笨傊?，我們平時只要注意好身體的保養，飲食的結構和營養，加上食物的治療，就能治好口臭，拋棄一切煩惱。