五大方法防治孕期牙痛 孕期牙痛的飲食療法

準媽媽在得知新生命即將來臨時，心里總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒松動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題出現早期去就醫，這些問題就不會影響你做一個快樂準媽媽的好心情。

預防：提前檢查可防牙病

阿藍意外懷孕后兩個月，原來那顆經常疼痛的大牙又不爭氣地疼了起來，平時她就會吃點消炎藥了事，可現在是孕期，她可不想讓孩子受到藥物影響，所以一直忍著不去醫院，過了三天，右邊腮幫子又紅又腫，醫生檢查發現，原來那顆牙齒早就爛了一個大洞，醫學上叫“齲齒”，現在不得不打針治療，雖說用的是些不會影響胎兒的藥物，可心里老是不舒服。

專家介紹，齲齒是在孕期最容易發作的口腔疾病之一，而且有資料證明，母親患有蛀齒，生出的小寶寶患蛀齒的可能性也大大增加，原因之一就是母親是嬰兒口腔中致蛀牙細菌的最早傳播者。孕期飲食習慣改變和飲食不規律是造成齲齒多發的原因，如孕婦一般少食多餐，餅干、麥片等食物含糖量也高，而口腔衛生則被忽略。

五大方法防治牙痛

1、用溫水刷牙漱口

人的牙髓神經對溫度比較敏感，遇到冷熱刺激時會因為過敏而引起牙痛。尤其是對患有牙齒磨損或牙本質暴露的患者更是如此。溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、進食宜溫熱，禁吃過酸過甜的食品

牙齒的最適溫度為35-36℃，適宜在ph值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝。若進食過冷、過熱溫差很大的刺激性飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。因此，防治這種情況的牙痛最好要改變飲食習慣，多吃溫熱食物，避免吃過酸、過甜的食物。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

脫敏或防酸牙膏能減輕牙齒過敏，并且這種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

4、用大蒜頭磨擦止痛

對于牙齒磨損較嚴重并有明確的酸痛區的牙痛患者，可采用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

5、咀嚼核桃仁

吃完酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如果出現了牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

牙痛飲食療法---骨碎補粥

【配方】骨碎補20克，粳米50克。

【用法】骨碎補水煎，取汁加米煮粥調味。

【功效】益腎健齒，固齒止痛。

【主治】腎虛牙痛。

牙痛飲食療法---生地黃汁

【配方】鮮生地黃適量。

【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。

【功效】滋陰清熱，止血止痛。

【主治】腎虛牙痛。

牙痛飲食療法---三花茶

【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。

【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。

【功效】清熱解毒和中。

【主治】胃火牙痛。

生姜粥

【配方】生姜10克，粳米50克。

【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。

【功效】辛溫散寒。

【主治】寒凝牙痛。

牛蒡飲

【配方】牛蒡根250克。

【用法】牛蒡根水煎，代茶飲。

【功效】疏風散熱，消腫止痛。

【主治】風熱牙痛。