防口腔潰瘍吃什么好 防口腔潰瘍的飲食禁忌

口腔潰瘍是常見的口腔疾病，口腔潰瘍的有效治療中還應該注意對飲食結構的調整，補鋅對預防和治療口腔潰瘍有一定作用，保持一個好的生活習慣，對相關專業知識進行了解，口腔的衛生更應該重視起來，按時刷牙，注重口腔內的清潔護理。了解疾病的基本常識，以便于及時的發現疾病。防口腔潰瘍吃什么好？

防口腔潰瘍的飲食禁忌

1、禁吃堅硬食物

口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

2、禁吃研磨后的食物

患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為這些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

3、禁吃過燙的食物

患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。

4、禁吃刺激性調味品

刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

5、禁吃發物

對某些容易引起口腔潰瘍發作的“發物”要忌口，常見的“發物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍干），腌制品（咸魚、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每個人對每種“發物”都敏感，所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發物”加以忌口。

6、禁吃刺激性食物

如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

7、禁吃敏感食物

禁忌食用敏感食物是避免發病的重要環節，應該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發作有關，從飲食中剔除它們，不再發作，說明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅定你的判斷是否正確，最后根據情況確定敏感食物。

防口腔潰瘍吃什么好

1、蔬菜

包括有芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕等，因為富含有大量的粗纖維，并且這些食物屬性寒涼食物，有保持大便通暢，引火下行的作用，所以能有效的防治口腔潰瘍。

2、肉蛋奶

包括有豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，這些食物中富含維生素B2，對口腔潰瘍患者來講能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性，也能幫助我們預防口腔潰瘍的發生。

3、水果

口腔潰瘍蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。 核桃殼療法：將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

口腔潰瘍蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

口腔潰瘍蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。

口腔潰瘍可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。 白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1 2次，可治口腔潰瘍。

口腔潰瘍硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。

口腔潰瘍木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

口腔潰瘍菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。