牙周炎應(yīng)該怎樣預(yù)防 預(yù)防牙周炎飲食注意什么

生活中牙周炎是較為多見的口腔疾病，成年人患牙周炎的比率達(dá)半數(shù)以上。牙周炎給人們帶來(lái)的影響不容忽視，因?yàn)樗粌H會(huì)危害口腔健康還會(huì)誘發(fā)其它全身性疾病，是健康的一大威脅。那么，牙周炎會(huì)引發(fā)心臟病嗎？牙周炎應(yīng)該怎樣預(yù)防？

牙周炎為什么會(huì)引發(fā)心臟病？

1、牙周的致病菌能夠進(jìn)入血流，侵襲了血管壁并最終引起動(dòng)脈硬化癥，從而導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。

2、根據(jù)幾項(xiàng)研究顯示，牙周感染能增加血漿中的纖維蛋白原的水平，而纖維蛋白原的增加會(huì)引起血栓，從而導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。

牙周炎應(yīng)該怎樣預(yù)防？

1、注意口腔衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

3、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)

切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

4、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)

如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力

根據(jù)自身的“亞健康”征狀，選擇合適的口腔護(hù)理方式，避免牙齦問(wèn)題的惡化。

6、定期進(jìn)行口腔保健檢查

預(yù)防牙周炎飲食注意什么？

1、當(dāng)齦袋變得太深時(shí)，應(yīng)作牙周外科手術(shù)。醫(yī)生在手術(shù)中會(huì)把齦袋的軟組織壁切除。頷骨遭到破壞，也應(yīng)作手術(shù)使之定型。

2、擠牙、歪牙、齲齒、牙石等牙病應(yīng)徹底治好。

3、牙齒炎在晚期之前都能治愈，應(yīng)盡快去看醫(yī)生。

4、學(xué)會(huì)正確而有效的刷牙方法是保護(hù)牙齒的最重要和最日常的好辦法。