舌頭潰瘍是怎么回事？舌頭潰瘍飲食注意4點

舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種。舌頭潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見，發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復發性、自限性的特征。

舌頭潰瘍又稱為復發性阿弗他性口炎。舌頭潰瘍經久不愈易生癌變。口腔內經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼、說話的刺激，日久可能會癌變。即與牙齒接觸的那些部位，由于病人不愿拔除殘存破損的牙齒，或者假牙制作得不合適，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜產生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，只會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。這對于舌頭潰瘍來說無疑是最嚴重的一種危害。患者一定要注意及時的治療。

舌頭潰瘍表現為口腔粘膜潰瘍反復發作，可單發或多發于口腔任何部位，潰瘍大小不等。較表淺、基底平坦、有黃白色纖維素性滲出覆蓋邊緣整齊，界限清楚周圍繞以窄的紅暈，有輕度灼痛，遇刺激加重。間隔期多不固定，甚至連續發生，重疊發生而無間隔。隨著病程延長，多有加重趨勢，表現為潰瘍面積，塊數增大增多，疼痛等癥狀加重，愈合時間延長。

舌頭潰瘍飲食注意4點

1、講究營養，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的愈合非常有好處；

2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，減少進食的“痛苦”；

3、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等；

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利于潰瘍的康復。 長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞。

5大食物不能碰

1、注意口腔衛生保持口腔清潔，可用常采用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。

2、忌吃過燙食物

潰瘍不能吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。

3、忌吃帶殼類硬、脆食物盡量不要吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

4、忌吃辛辣食物

忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

5、忌吃刺激性食物

盡量不要吃含有辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性類的食物，這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使受染面進一步擴大。

6、忌吃過甜食物

易引起不適應癥狀，局部會引起刺痛現象。