夏天為什么會患有口腔潰瘍？飲食緩解口腔潰瘍

夏天天氣開始炎熱，暑氣就冒了上來。這個時候人們很容易有心情煩躁的情況發(fā)生，再加之辣食、冷飲使用過多，很容易將內(nèi)火激起，繼而產(chǎn)生口腔潰瘍。夏天為什么會患有口腔潰瘍？下面我們來了解一下。

夏天為什么會患有口腔潰瘍？

口瘡，又稱口腔潰瘍，是口腔粘膜最容易罹患的疾病。口瘡初發(fā)時，會有自覺的輕微刺痛和燒灼感，接著在口腔內(nèi)會產(chǎn)生丘疹，上皮細(xì)胞被腐蝕，進(jìn)而出現(xiàn)潰瘍。潰瘍由中間開始，逐漸往外擴(kuò)大，此時口腔疼痛加劇，影響進(jìn)食、說話和情緒。一般潰瘍約有黃豆大小，外圈因發(fā)炎而呈紅暈狀，可是單發(fā)或多發(fā)，嚴(yán)重時呈糜爛型，一般需經(jīng)過7-10天，傷口方可愈合，粘膜才完好如初地恢復(fù)。

口瘡的外在誘因是干燥的氣候，而"內(nèi)火"則與焦慮、緊張和壓力增大有關(guān)，同時若是維生素和微量元素攝入不足也會導(dǎo)致口腔潰瘍。口瘡雖非什么大病，但也令人痛苦。癥狀嚴(yán)重的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用局部燒灼、涂抹口瘡藥膜、服用維生素B2等方法進(jìn)行治療。

口腔潰瘍是常見的一種毛病，一般人都認(rèn)為夏天會火氣大，才容易潰瘍，但到底口腔潰瘍的真正原因是什么呢？醫(yī)生表示，口腔潰瘍的原因不外"心火旺盛"、"脾胃積熱"等因素，除了藥物治療外，以藥膳食療的效果也不錯。口腔潰瘍好發(fā)于青壯年人，一年四季都會發(fā)生，尤其是夏天晝長夜短，氣溫升高，人們比較晚睡、熬夜，加上如今人們習(xí)慣于吃燒烤油膩的食品，使熱性體質(zhì)的口腔潰瘍更容易發(fā)生。

口腔潰瘍在中醫(yī)來說，大約有"心火旺盛"、"脾胃積熱"、"陰虛火旺"、"脾胃虛寒"及"肝寒犯胃"等幾種類型，除了用藥物治療外，還可以用藥膳食療。

除了藥物治療及食療外，為了能夠有效避免口腔潰瘍，還是需要注意平常的生活習(xí)慣，飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，要多喝開水，多吃蔬菜，保持大便暢通，避免便秘；口瘡嚴(yán)重者，可以改采細(xì)軟或半流質(zhì)的飲食。

飲食對于口腔潰瘍的意義

臨床發(fā)現(xiàn)，口腔潰瘍的發(fā)生，尤其是反復(fù)發(fā)生，與自身免疫功能一時降低或長期低下有直接關(guān)系。因此，口腔潰瘍常發(fā)生在患感冒、咽炎、腹瀉或其他疾病之后和患慢性病的過程中，如發(fā)生在使用激素、抗生素、免疫抑制劑之時。生活規(guī)律失常、飲食不周、消化不良、精神緊張、長期便秘、熬夜少眠、過度勞累等情況發(fā)生時，自身免疫力會有所降低，由此會導(dǎo)致口腔潰瘍。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質(zhì)有關(guān)，因此我們平時應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，均衡營養(yǎng)，注意休息，提高免疫力，減少發(fā)病的誘因。

城市人飲食過精，也與口腔潰瘍的發(fā)生不無關(guān)系。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養(yǎng)成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，容易口腔潰瘍。醫(yī)生提醒人們，平時應(yīng)該多吃粗糧，如玉米、高粱米等，蔬菜和水果能補(bǔ)充維生素B2和葡萄糖酸鋅，對防治口腔潰瘍有一定作用。

對于常見的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作起來一般人多用外用藥物搞定，由于沒有針對病因，即使暫時有效，以后還會反復(fù)發(fā)作。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關(guān)系。有的病人表現(xiàn)為免疫缺陷，有的則表現(xiàn)為自身免疫失調(diào)。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、過度疲勞、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等也是誘發(fā)因素。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降、免疫功能紊亂，由此也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

由于口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘枺曰颊咴谥委煹倪^程中，不應(yīng)忽略加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應(yīng)檢查及了解營養(yǎng)是否均衡，休息時間是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。