唇皰疹的防治措施有哪些 推薦幾種飲食療法

患有唇皰疹的患者才知道，這個病是有多么的痛苦，所以我們平常的時候一定要積極的防治唇皰疹，下面我們一起來看看。

唇皰疹的防治措施有哪些：

保持牙刷干燥

潮濕的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。這些水分有助于延長牙刷里的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在干燥的地方。

使用小劑量牙膏

牙膏本身不會傳播疾病。但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因為接觸而傳播疾病。使用小劑量牙膏，可讓你較常換牙膏。

用凡士林保護

你可在唇皰疹上涂些凡士林來加以保護。避免讓接觸到唇皰疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

冰敷

冰敷能減輕發炎。

潦抹鋅液

研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液涂抹患處有利于加速復原，你可以每隔半小時抹一次，相信會有所幫助。

防日曬風吹

許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害（例如剛西、風吹）是預防唇皰疹的關鍵。

避免一些食物

精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂、豌豆、谷類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。

多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。

擁有良好的人際關系

緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。另外，學習控制自己也很重要。

放松心情

唇皰疹的防治措施還包括當癥狀出現后，你町借由某些放松心情的運動來減輕壓力。比如，聽音樂、散步、游泳等。

唇皰疹及時的防治是可以有效地避免它的發生，如果真的患病了，可以試試下面的飲食療法：

L一離氨酸乳液（L—Lysln）：直接涂在患部，可去除病毒。用量依照產品標示。

維生素B群：每天2次，各100—150毫克，有助于組織復原及免疫功能。

蒜頭精膠囊：每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促進劑。

維生素C：每天3000～6（）130毫克，分成數次。使用不含酸的種類，例如抗壞血酸鈣及西米棕櫚。除去病毒并增強免疫功能。

鈣及鎂：鈣每天1500毫克，鎂每天750～1，000毫克。紓解壓力與緊張。

維生素A乳劑、維生素E：用量依照產品標示。若使用膠囊，則每天50000IU和400IU。維生素A與E 是治療口腔及嘴唇所需的物質。

藥用植物：可以使用金印草、菊花植物、保哥果及紅苜蓿治療唇皰疹。