口腔潰瘍就是上火了嗎 吃菠菜可預防口腔潰瘍

很多人都會覺得口腔潰瘍都是上火導致的，其實不然，并不是所有的潰瘍都是上火引起的，還有其他的原因可以導致口腔潰瘍的發生。

上火的確會有引發口腔潰瘍的可能。因為從中醫角度講，胃腸積熱、胃火熾盛，火就會循經上炎，易傷津液，引起口瘡，中醫所說的口瘡就是口腔潰瘍。

不過口腔潰瘍不一定都是上火導致的。專家介紹，一些人飲食不均衡，或者經常熬夜身體疲勞、精神高度緊張，導致免疫系統下降，身體易受到病毒的感染，也會引發口腔潰瘍。外創性刺激也是口腔潰瘍的一個病因。老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，這很容易在咬合時對口腔黏膜造成損害，導致口腔潰瘍。

消化系統疾病及功能紊亂，微量元素及維生素B12缺乏，內分泌變化，比如有些女性在月經前期易得口腔潰瘍，都會增加患口腔潰瘍的幾率。另外，口腔潰瘍也可能是一些慢性病的并發癥，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。

患有口腔潰瘍的話，不妨試一下菠菜食療法：

菠菜含有多種營養元素，口感好還有食療作用。專家說，適當吃菠菜還能夠預防口腔潰瘍，對緩解眼睛干澀也有一定作用。

據專家介紹，菠菜含有多種營養元素，其中有一種是核黃素，核黃素有預防口腔潰瘍的作用，經常出現口腔潰瘍的人不妨適當多食用一些菠菜。核黃素對緩解眼睛干澀也有一定的作用，長時間進行電腦操作的人很適合吃菠菜。菠菜中的維生素K也非常高，因此菠菜又具有止血作用。菠菜還有治療高血壓、頭痛等功效，適合貧血、糖尿病、高血壓患者食用。但要注意的是，菠菜中含有草酸成分，最好焯過再吃，且一次食用量不能過多。患有尿路結石、腎結石等疾病的患者，要少吃菠菜。