4大原因可引起口臭 推薦4款食療方

很多人患有口臭，卻找不到自己口臭的原因所在，更不知道如何治療自己的口臭，下面我們就看看口臭的原因和其治療的方法。

口臭的原因：

消化系統——胃癌患者肯定口臭

專家說，來門診看口臭的病人中，40%左右有胃病，其中基本上是慢性胃炎和胃潰瘍。

這是因為如果有胃病，腸胃的消化功能下降，導致食物在胃腸中滯留時間過長，經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃里長腫瘤后食物消化不好，產氣多。

還有是幽門螺旋桿菌陽性者，口氣重。

口腔系統——蛀牙和牙周病患者肯定口臭

專家說，單純性口腔口臭病主要是由齲病（俗稱蛀牙）和牙周病（牙齦炎和牙周炎）等口腔疾病引起。

齲齒的窩洞內或牙周病的牙周袋內存在大量的、種類繁多的細菌，可以產生酸類和硫化氫等分解物質，從而產生特殊的酸臭味。

牙周袋內存在的牙結石和食物殘渣，在細菌作用下誘發牙周炎，牙周袋內炎性細胞及細菌壞死后形成膿液，膿液受細菌的分解，從而產生特殊的腐敗腥臭味。

多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積，是造成口臭最直接的原因。

患有壞死性牙齦炎、惡性腫瘤及拔牙后感染的病人，由于壞死組織分解化膿后可能產生腐敗性口臭。

另外，口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體等，均易積存食物殘渣和污垢，也會產生口臭。

單純性口腔口臭病，首先要通過口腔藥物及手術治療。此外，定期洗牙是一個除口臭的好辦法，一般每隔半年至一年洗一次牙比較好。

口臭也與飲食、吸煙有關

像吃完大蒜、洋蔥后，這些強烈氣味會經由血液攜帶，并由肺部呼出。而煙草，會使口氣變酸臭。

精神壓力大、熬夜后也會有口臭

生活節奏快，壓力大，當大腦承受了壓力，睡眠就會不佳，影響腸胃功能，如果再經常熬夜，口氣就無法清新了。

另外像一些糖尿病患者也會因疾病而口臭。所以要想根除口臭，得把引起口臭的疾病治好，此外，要注意日常飲食清淡，注意作息規律，不要吸煙。

了解了口臭的原因，我們就來看看治療口臭的食療方：

咸魚頭豆腐湯

咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片。

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

薄荷粥

將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

藿香粥

將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

荔枝粥

將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時食用，4天為一個療程，具有溫陽益氣，生津養血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。