警惕口臭四大成因 藥食雙管齊下還你清新口氣

一講到口臭，很多人都覺得這是小問題，只要刷刷牙或者嚼點口香糖就沒事了，無傷大雅。事實上，引起口臭的原因有很多種，甚至節食也能引起口臭。下面介紹口臭四大成因。

口臭四大成因：

1、食物引發的口臭

食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味，煙草中的化學成分通過口腔及肺部吸收至血液中，然后又通過口腔鼻腔排出來，形成難聞的氣味。

2、口腔性口臭

多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。還有感染也會造成口臭，這種情況通常發生在青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。這也是我們應該注意到的一點。

3、非口腔性口臭

口腔與鼻腔相通，耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔異物多發生于兒童，常見的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔，引發腐爛和感染，導致口腔或鼻腔的異味。一些老年性口腔鼻腔異味，大多由萎縮性炎癥引起。除了這些，消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等疾病的發生，也可能會發生口臭，胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭，口臭發生率明顯高于未感染者。在治愈以后，癥狀會明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭，發生以后一定要及時的治療。

4、節食引起口臭

在節食減肥或是因病不能進食的時候，唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，這個時候就有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。提醒女性朋友，千萬不要因為減肥而高強度節食，長期處于饑餓狀態，導致口臭是小，如果使腸胃健康嚴重受損那就麻煩大了。

治療口臭，靠刷牙和嚼口香糖很明顯是沒有用的，下面介紹中醫方面的方法。藥食雙管齊下治口臭。

自發性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、混合型（即肝熱兼胃火）。

屬于肝熱型的口臭患者，首務當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關？最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口干；口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開口就“滋味無窮”。

至于肝熱從何而來？罪魁禍首最少有兩個：熬夜、熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫所謂的“肝熱”。

熬夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，將積存的體內雜質和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負擔。根據臟象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好象是風馬牛各不相干，但其實兩者息息相關。當一個人捱了夜后，不但肝火盛，更會腎水不足。

藥食雙管齊下

藥療方面， 先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。

肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮（清肺熱），特別適合抽煙人士。

食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄 （ 荸薺 ） 、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。