哪些口腔疾病不宜接吻 如何保持口腔的健康

口腔健康、口腔清新，可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔專家建議，有下列8種口腔問題的人易通過接吻傳染疾病。

哪些口腔疾病不宜接吻：

1、牙齦出血的人。你的牙齦出血，那么就可能傳播口腔及血液系統的疾病，并且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的粘膜屏障破損，也容易感染對方的口腔細菌及傳染病。要知道，皮膚及粘膜屏障，是保護人體的第一次層屏障，和鎧甲一樣，耐防止外界的污染、感染等等！

艾滋病就是個最直觀的例子。如果你口腔潔凈粘膜完好無破損，對方也一樣，那么實際和艾滋病患者接吻也是相對安全的。

2、口腔潰瘍的人。這類人和上面的情況一樣，也是存在之類的問題，并且有些嚴重的潰瘍會和腫瘤相混淆。

3、牙齦腫痛的人。牙齦腫痛即表示有炎癥，本身口腔的致病菌就多，從而增加相互感染幾率。

4、牙列不齊、歪牙、暴牙的人。這類人牙列不齊，容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對很多。當然，也有牙齒不齊但自身清潔很好，很干凈的，那么就注意接吻時不要吧嘴巴碰爛就可以了！

5、牙齦萎縮的人。牙齦呈灰暗色。牙齦萎縮本身就是牙齦或者牙周疾病的表現。牙齦晦暗，不是牙結石太多，炎癥較重，就是有血液系統疾病或者其它系統性疾病，也是需要注意的。

6、有口臭的人。口臭實際是口腔疾病的一種表現，比如牙齦炎、牙周病。實際口臭的原因是細菌大量繁殖導致的酸性及化學物如吲哚美欣，及硫化物等等出現的氣味。

7、有蛀牙的人。蛀洞也是大量細菌的藏身之地。

8、有牙齦炎及牙周病的人。實際前面所說的口臭、牙齦出血、牙齦腫痛等等大部分都是這兩種口腔疾病的表現，在這里具體再說說是強調它的常見性和重要性。牙齦炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保護屏障喪失，不但會向對方傳播疾病，自身也會很容易被感染。

口腔疾病帶來的“隱患”非常的大，所以一定要保持自己口腔的健康：

牙齦疼痛

牙齦炎不可輕視，會導致心臟病危險增加7倍，胰腺癌增加63%。專家建議，用薄荷茶漱口，有助于緩解牙齦疼痛。另外，還應該早晚刷牙和經常使用牙線潔齒，盡量少吃糖。

口腔潰瘍

常吃辛辣食品、缺乏維生素等多種因素都會導致口腔潰瘍。緬因大學食品科學教授瑪麗。艾倫。卡米爾博士建議，用棉球蘸植物油，然后壓住潰瘍面，每天3—4次，可有效緩解。

牙齒過敏

多為牙齦萎縮所致。日常生活中，漂白劑、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽，都會導致牙過敏。美容牙科專家謝麗。沃思博士建議，刷牙不要過于用力。如果牙齒久痛不去，應看牙醫。

掉牙

打球或溜冰等運動導致牙齒脫落后，用牛奶把牙齒沖洗干凈，然后立即放回牙槽原位，墊上軟布或濕茶葉袋再輕輕咬合。如果掉牙回位及時，有時候可以重新與牙齦復合。一兩個月之后，牙齒會逐漸好轉。

口腔上顎燙傷

對于飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷，紐約牙醫專家皮婭。里布博士表示，用溫鹽水（1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻）漱口，可緩解。食鹽具有中和口腔酸性緩解，防止細菌感染。

早晚須刷牙、飯后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙之后，菌斑很快就會在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。

養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要

飲食習慣與牙齒健康密切相關，口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔會導致牙齒脫礦，引發齲病或牙齒敏感。所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進食。