心情抑郁竟會引起口臭 養(yǎng)成良好習(xí)慣是關(guān)鍵

不少人認(rèn)為引起口臭是由于不注意口腔衛(wèi)生、腸胃問題、糖尿病等生理原因引起，但是人們往往會忽略引起口臭的原因跟心理原因有著重大的關(guān)聯(lián)。其實(shí)心情長期抑郁，也會導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

抑郁會引起口臭：

不少處于心理困擾或心理障礙的人同時(shí)都伴有較重的口臭。其實(shí)患者本人和家屬都能覺察到這種口腔異味現(xiàn)象，但往往忽視口臭與不良心境有著密切的關(guān)系。如果患者經(jīng)過治療，心理問題有了好轉(zhuǎn)，心境得以改善，口臭也會隨之明顯減輕或消失。

關(guān)于口臭與情緒的關(guān)系，祖國醫(yī)學(xué)中早有描述。如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。”其中提到的“郁”和“勞心”指的都是人的不良情緒狀態(tài)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中口臭也被歸類在心身疾病的范圍中，認(rèn)為心理因素，尤其是不良的心境可導(dǎo)致口臭。有學(xué)者還認(rèn)為，不同的情緒障礙所伴有的口臭類型有一定的特征性，由于對口臭氣味的評估局限在經(jīng)驗(yàn)方面，所以目前尚難以對不同的心因性口臭類型做出十分具體的語言描述。

預(yù)防口臭比治療口臭來得更加的重要，所以一定要知曉其治療的方法：

一、喝咖啡后刷牙

很多人有這種感受，喝完咖啡后總覺得嗓子干干的，嘴里還有味兒。難道咖啡與口臭有關(guān)聯(lián)？

其實(shí)，大多數(shù)人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合體。咖啡中的牛奶與糖食用后確實(shí)容易造成口腔異味，進(jìn)而發(fā)展為口臭。

因?yàn)榕Ｄ膛c糖食用后不及時(shí)清潔，容易造成口腔內(nèi)部滋生細(xì)菌，尤其是分解產(chǎn)生的硫化物會使得口腔中有腐臭的氣味。專家建議，飲用完加奶的咖啡后最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時(shí)間的口氣清新最好還是刷牙。

二、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

及時(shí)清除口腔中的腐敗物質(zhì)，確保口腔清潔，每日早晚刷牙各一次。

三、應(yīng)對氣源性口臭，應(yīng)少喝酒不抽煙。

白酒、啤酒、葡萄酒的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

口臭確實(shí)是難以治療的，就因?yàn)橛昧撕芏嗟霓k法也沒有效果，所以就要重視預(yù)防的工作，只有生活中保健好了，而且做好預(yù)防了，或許你再也不會為口臭煩惱了。

推薦1款治療口臭的偏方：

嚼茶葉

將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)首要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物，例如硫化氫。