口腔潰瘍病因是什么 飲食上需要注意6大問題

口腔潰瘍，俗稱口瘡，是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病，精神緊張、消化不良、郁悶不樂等情況均能引起該病的發生。那么到底有哪些具體原因導致口腔潰瘍的發生？

經常性口腔潰瘍病因：

1、免疫力下降：許多的口腔潰瘍患者總是在感冒時，口腔潰瘍也同時會反復發作，而這個時候身體的抵抗力最差，所以患者在治療感冒的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質；同時，免疫力異常也是口腔潰瘍病發的最根本原因。

2、遺傳原因：根據調查顯示口腔潰瘍的原因有遺傳的傾向。如果雙親患有口腔潰瘍那么對子女也是有影響的，父母雙方均患口腔潰瘍的子女發病率為54%～90%；雙親中一方患病的子女發病率為33%～60%。雙親都不患病的子女發病率僅為6.5%～23%。

3、精神因素：工作壓力大，作息時間不規律，過度勞累也會導致口腔潰瘍的發生。現如今人們的壓力越來越大，買車、買房，還貸款，要改善生活，生活在高度緊張的氛圍中，精神壓力大，整天加班工作，過度的疲勞導致身體抗議，出現口腔潰瘍。因此每天自己要適當的放松，避免過度勞累，避免出現身體疾病。

4、內分泌失調：體內的內分泌因素也影響著口腔潰瘍的發生與否這與女性體內的雌激素有關，在這時就要補充雌激素，維持體內雌激素的平衡，調節自己的內分泌。

口腔潰瘍的患者，日常飲食一定要注意下面6點：

一、口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物，對潰瘍創面的愈合有很大的幫助，比如說：牡蠣，動物肝臟，瘦肉，蛋類，花生，核桃等。

二、合理的飲食，口腔潰瘍的飲食應該注重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在入口的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其愈合的速度。

三、口腔潰瘍的飲食應該多吃富含豐富維生素B1、B2的食物，對潰瘍面的愈合很有幫助。因此，足量的攝入新鮮的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡蘿卜、白菜、菠菜等。

四、在日常飲食過程中，口腔潰瘍的飲食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如豆制品，雞蛋等，這樣能夠減輕患者在進食過程中所承受的痛苦。

五、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

六、患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。

治療口腔潰瘍的小偏方：

偏方二：泡菜

泡菜里有很多益生菌和U型維生素，這對于口腔潰瘍的人來說是很不錯的元素。而口腔潰瘍患者大多體內都缺乏一種叫U型維生素，只要及時補充就能緩解口腔潰瘍的狀況。

偏方三：雞蛋

雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。