營養(yǎng)缺乏可致口腔潰瘍 飲食注意事項(xiàng)不能少

口腔潰瘍帶給人們的煩惱何止一點(diǎn)點(diǎn)，每當(dāng)口腔潰瘍發(fā)作的時(shí)候，連日常吃飯都成了難題，所以我們一定要知道自己的患病原因，才能針對(duì)性治療。下面我們看看口腔潰瘍的病因有哪些？

口腔潰瘍的病因有哪些：

1、精神壓力大

臨床上最常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動(dòng)，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。

2、免疫紊亂

任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

3、內(nèi)分泌改變

如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā)；更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。

4、意外受傷

使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。

5、營養(yǎng)缺乏

尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。

6、遺傳誘因

遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%―40%。

口腔潰瘍的患者，飲食上這幾點(diǎn)一定要做到：

1、避免對(duì)潰瘍的摩擦，少吃油煎食物和其他太過粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸雞腿、堅(jiān)果之類的食物。

2、避免對(duì)潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性食物，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

3、避免吃過燙的食物，開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻至室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

4、避免各種腌制品，如咸菜、咸肉、咸魚等。尤其是經(jīng)反復(fù)腌制或腌制時(shí)間過長的“老咸菜”、“老咸肉”等。

推薦治療口腔潰瘍的偏方：

1、采八九個(gè)帶花萼的小月季花，搗爛，加一小杯蜂蜜調(diào)成糊狀，涂口瘡患處，一般3～5次即可。

2、選用全脂奶粉，每日2～3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服。夜間睡前沖服效果更佳。

3、取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加入2ml涼開水浸透成為稀糊液備用。用藥時(shí)先清潔口腔，然后用干凈的棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍表面，以餐前10～15分鐘用藥為佳，每日3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可達(dá)到止痛效果。