牙結(jié)石如何治療才有效 少吸煙防牙結(jié)石

牙結(jié)石十分常見，而且若不及時清理，是會產(chǎn)生各種并發(fā)癥的。那牙結(jié)石有什么危害，要如何治療呢？

牙結(jié)石是鈣化了的牙菌斑，在牙周疾病的發(fā)展方面起重要的作用。

通俗地說：“牙結(jié)石即牙垢”，是附著在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱。要了解牙結(jié)石的形成過程，首先得從細菌說起。

口腔，是一個復(fù)雜的生態(tài)環(huán)境。外界空氣、水及食物中的細菌不斷進入口腔，一部分停留在口腔內(nèi)，一部分隨吞咽被排除。口腔內(nèi)的溫度、濕度和復(fù)雜的結(jié)構(gòu)都為細菌的生長繁殖提供了適宜的條件。因此，口腔中可培養(yǎng)出多種微生物。

進入口腔的細菌，要成為口腔口菌群中的一種，必須先在口腔內(nèi)定居。唾液中的糖蛋白可在牙面上形成一層1-15微米厚的薄膜（稱獲得性膜），使細菌附著成為可能。一旦牙面獲得性膜形成，僅在數(shù)分鐘內(nèi)便有細菌附上去，層層沉積。這種細菌性沉積物，稱為菌斑，它為牙結(jié)石的形成提供了必不可少的礦化核心，而牙結(jié)石形成所需的無機鹽成分則來源于唾液。唾液中所含的鈣磷等礦物鹽呈過飽和狀態(tài)，當(dāng)唾液流出導(dǎo)管口，進入口腔后，所含的二氧化碳張力降低一半。一氧化碳逸出唾液PH值升高，鈣磷離子即從過飽和狀態(tài)中析出，沉積在核心的周圍。在礦物鹽沉積的同時，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理居于核心中的細菌也遂漸礦化了，久而久之，便形成硬化的牙結(jié)石。

牙結(jié)石的形成受唾液量、唾液成分不同而異，飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣等多方面因素的影響。在口腔內(nèi)不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液腺導(dǎo)管口相對處的牙面、如下前牙舌側(cè)面和上磨牙頰側(cè)面，沉積更換。

牙結(jié)石的治療方法有很多，平時要積極地進行預(yù)防。那么，牙結(jié)石如何預(yù)防？

清除牙面上的牙菌斑，最簡便有效地方法就是認真刷牙。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少進食松軟黏性食物，尤其是兒童少進食含糖量高的食物，適當(dāng)多進食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。

矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

應(yīng)每隔半年至一年時間到醫(yī)院口腔科檢查1次，如發(fā)現(xiàn)有牙石形成，及時由醫(yī)生去除（俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治）。

1、注意口腔衛(wèi)生

注意口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙，要采用正確的上下刷動姿勢刷牙，選擇效果好的牙膏，牙刷也要定期更換，以防有細菌滋生。保持口腔清潔，除了早晚刷牙之外，吃完東西都要記得漱口，盡量減少殘留在牙齒上的食物殘渣。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

2、矯正牙齒

矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

3、用舌頭舔牙齒

平時可以用舌頭去舔舔牙齒，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因為我們的唾液能夠幫助消滅口腔中的細菌，防止牙石的形成，使牙齒保持清潔。

4、少吸煙、少喝濃茶

經(jīng)常抽煙的人牙齒上都會有煙漬，常喝濃茶的人也會有茶漬，這些都會慢慢積累形成牙石，所以不要吸煙，少喝濃茶。