孩子偏食易形成蛀牙 預防蛀牙應該怎么做

蛀牙可能是每個人都可能患的口腔疾病，特別是蛀牙造成牙疼時有一種要人命的感覺。那導致孩子蛀牙的原因有哪些呢？

1、偏食

偏食習慣不但影響全身健康，而且對牙齒損害極大。兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點心、糖果等。精細食物在口腔內咀嚼時間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時間短時，口內唾液分泌就會減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食后又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡后，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。

2、一側牙齒咀嚼食物

正常情況下交替使用雙側牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養成一側牙吃飯習慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側，其牙齒因為沒有進行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會堆積大量食物軟垢，細菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。

3、恒牙萌出時的壞習慣

在乳牙開始松動，恒牙即將萌出時，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恒牙：有些兒童經常患感冒，鼻子不通氣，而長期張口呼吸；有些幼兒時常吸吮自己的手指；有些女孩在發育期有咬唇習慣；還有些小學生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導致兒童的牙齒出現傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時極易塞牙，同時細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。

不少的習慣會導致孩子蛀牙的發生，家長要做好平時的預防錯。那么，如何預防蛀牙出現在孩子身上？

如果父母和看護人有一些不良的衛生習慣，本身是細菌的攜帶者，尤其是引起齲齒的變形鏈球菌攜帶者，在喂孩子食物之前，先把勺子放在自己嘴里嘗嘗，或與孩子共使一個餐具，或把孩子的手放在自己的嘴里逗他玩、或者嘴對嘴親吻孩子，通過口水將自己口腔中的微生物，包括變形鏈球菌，傳播到孩子的口腔中去。變形鏈球菌在孩子口腔定植、繁殖得越早，孩子將來患齲齒的程度就越嚴重。

飲食：在齲齒的形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物：如單糖：葡萄糖、果糖、半乳糖；雙糖：蔗糖、乳糖、麥芽糖；多糖即糧食。不管是單糖、雙糖或是多糖在人體中最后主要轉化為葡萄糖供人體吸收，葡萄糖是人體能量的重要來源。碳水化合物主要供給嬰幼兒所需要的能量促進生長發育。與此同時碳水化合物也為菌斑中細菌提供了活動能量。通過細菌的作用使糖酵解產生有機酸，使牙齒處于酸性的環境中，造成牙釉質脫礦破壞，形成齲齒。需要提醒的是，如果及時清理殘留在口腔里的食物，就能阻斷細菌的能源。

避免嬰幼兒的“奶瓶綜合征”。還要糾正吮指等口腔不良習慣。

小孩每天吃糖果的次數應控制在1-2次，并應同時控制其數量，否則小孩在口中含糖時間過長，既限制了唾液中化學物質對細菌產酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖。

父母應為乳嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5厘米正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒的牙齦上的菌斑去除。

茶水有護齒的功效，特別是對兒童，可以把茶水作為預防齲齒的藥劑使用。