預防牙結石都有哪些方法 有牙結石怎么辦

有些朋友在照鏡子的時候，會突然發現自己的牙齒長出很多黃黃硬硬的東西，并且自己刷牙都無濟于事，這就是牙結石了。這種疾病的產生不但會影響患者的外貌美觀，還會導致其他口腔疾病的產生。那么，如何做好牙結石的預防呢？

刷牙、漱口。早晚刷牙、飯后漱口是防治牙結石石形成的最重要措施。

飲食。合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

口腔健康檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行1~2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

購買合適的口腔日用護理品。如漱口水，牙線，牙齒黃金3號咀嚼片等。

清除牙面上的牙菌斑，最簡便有效地方法就是認真刷牙和正確使用牙線。有資料顯示，高質量的刷牙和使用牙線可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

每隔半年至一年時間到醫院口腔科檢查，如發現有牙石形成，及時由醫生去除。另外，有些人在”后可能“洗牙出現對冷、熱、酸、甜過敏的癥狀，這是因為牙石刺激使牙齦萎縮、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包繞在牙根周圍，因此冷熱等刺激時無癥狀，當去除了牙石后，根面暴露就出現了過敏表現。這種情況一般無需特殊處理，在飲食上注意避免進食過冷、過熱、酸、甜、辛辣等刺激性食物，過一段時間過敏癥狀就會逐漸消除。如過敏癥狀較重，可請醫生作脫敏處理。

積極地預防牙結石是很重要的，一旦出現類似的情況，要清楚解決的方法。那么，有牙結石怎么辦？

首先，我們需要了解一下什么是牙結石。牙結石是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質鈣化后附著在牙齒表面而形成的。并呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石長期圍繞在牙頸部，這樣會壓迫著牙齦，使得牙齦出現缺血缺氧的情況，很容易導致牙齦出血、牙齦炎的情況，甚至還有可能引發口臭的癥狀，嚴重的話可能會是的牙周阻止遭受破壞，從而形成牙周炎，會引起一系列口腔問題，會導致牙齒損壞、松動，甚至還會導致牙齒脫落的情況。

但是，牙結石單一靠刷牙是無法刷掉的，刷牙的作用只是延緩牙結石形成的速度，保持口腔的清潔，不給牙結石形成制造有利的環境。但是牙結石的質地較為堅硬，而且牙結石很多會附著在刷牙難以清除到的位置。

那么，用牙線可以清除掉牙結石嗎？雖然牙線可以有效清除掉一些難以清除的區域，但是，牙線并不能把每個角落都清除到位，那有什么方法可以去除牙結石呢？

去除牙結石最有效的方法是通過洗牙來去除牙結石，洗牙在醫學上稱為“潔治”，洗牙不但可以去除牙結石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。洗牙是一種良好的口腔保健，它可以減輕牙齦炎和牙周炎的情況，防止各類口腔疾病的出現。因此，一般建議一年進行一至兩次洗牙，來保證口腔的健康。

可是，有些人反映在洗牙后發現自己的牙縫變大了，牙齒變松動了，還會出現牙齒酸痛的情況，因此，他們對洗牙的危害產生了擔憂。這是因為在洗牙前，他們的牙齦已經出現不同程度的牙齦萎縮的情況，而且他們的牙縫已經被大量的牙結石填塞滿了，這樣原本的牙縫被牙結石起到固定的作用，原本有點松動的牙齒被牙結石固定住了。其實，這是因為洗牙后牙結石被去除了，這樣原本的污垢沒有掉了，會感覺牙縫變寬，而且會將萎縮掉的牙齦暴露在空氣中，這樣很容易出現冷熱過敏的癥狀。