牙齒不白的原因所在 教你美白牙齒的方法

你是否羨慕過別人擁有潔白無暇的牙齒，也許你也嘗試了各種牙齒美白方法，卻依然沒能如愿。那么你是否明白是什么原因讓你的牙齒帶有污漬或顏色偏黃？其實牙齒美白很簡單，只要找到原因并采取相應的措施，一定會擁有亮麗潔白的牙齒。讓你在人際交往中為你帶來很多意外收獲。一起來看看影響牙齒白亮的幾個因素吧。

水質

如果長期飲用含有高濃度氟化物的水源，導致牙齒由白色變成黃色或褐色。高濃度的氟化物會在牙釉質和牙質的形成過程中，被牙齒吸收，致使牙齒變黃。

喜食酸性食物

不少人喜歡吃酸性很強的食物，吃完后又漱口，導致強酸腐蝕延遲表面，使牙齒表層受損容易變得暗淡無光。

戴牙套

不少人選擇帶牙套矯正牙齒，其實大家卻不知道，這種方法卻容易導致牙齒變得不白。牙套容易滯留附著部分食物殘渣，再加上平時刷牙的方法不正確，久而久之，也會出現顏色的改變。

不注重牙齒衛生

研究表明，有效的經常地刷牙可以避免口腔細菌的增生，而這些致病菌如不定期檢查，則有可能導致蛀牙、牙周疾病、口臭，還會令牙齒顏色變深。”

衰老

衰老是導致牙齒腐蝕以及脫落昏暗的最直接原因。牙齒會隨著年齡的增長而經歷一個自然的腐蝕過程，而且主要與飲食有關。年輕的牙齒表面較粗糙，紋理豐富，也就能反射更多的光線，令牙齒不透明且更閃亮。”

牙齒之所以不會變白，是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品，導致易染色物質在口腔內沉積。然而，另一個最大的原因，是因為患有“酸蝕齒”。

據專家透露，酸蝕齒如果長期放任不管，不僅會導致牙齒變色，還會導致牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小，從外觀來看也不容樂觀。

門牙和臼齒最容易患上酸蝕齒，也有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。導致酸蝕齒產生的最大原因是經常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋，低卡路里的醋海帶、魷魚干、水果、干果，一點點慢慢品味的紅酒和啤酒，運動型飲料，碳酸飲料，以及能量飲品。

由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利，注重健康的人對這類食物的攝取量較大，因此很容易患上酸蝕齒。

建議在食用酸性食物后，喝一口水含在口中進行中和，已達到削減酸性的效果。

導致牙齒不白的原因有很多，當這種事情發生之后，可以嘗試一些方法進行改善。那么，如何美白牙齒？

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、借助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。

5、超音波洗牙

牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。