牙齒過敏與什么有關(guān) 飲食預(yù)防減小最快

牙齒過敏在日常生活中很常見，許多人會(huì)因種種問題造成對牙齒的磨耗，甚至引發(fā)牙齒過敏，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。那么引發(fā)牙齒過敏的原因是什么？

齲齒（蛀牙）的征兆

好的天然的牙齒的最外層構(gòu)造是琺瑯質(zhì)，它不但硬度夠而且是絕佳的絕緣體，因此完好的牙齒當(dāng)遇到冷熱溫度（低于10度高于60度）不會(huì)有酸軟或者疼痛的不舒服感覺的。當(dāng)琺瑯質(zhì)受到破壞后，內(nèi)層較為敏感的牙本質(zhì)部份就會(huì)和外界接觸，從而使牙齒對溫度的變化比較敏感。隨著口腔環(huán)境溫度的改變，它會(huì)向人體的牙神經(jīng)傳遞敏感信息。

牙齒頸部的磨耗

長期不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞剑绕涫菣M刷，再加上硬毛的牙刷和粗顆粒的牙膏，百分之八十的人或多或少都有這種齒頸部的磨耗。雖然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成酸軟的幾率卻是一樣的。

由于長期的牙齦炎或者牙周炎等病癥

牙周炎導(dǎo)致牙齦退縮或者牙齒松動(dòng)，牙齦退縮后牙頸部比較敏感，會(huì)有冷熱刺激的不適，牙周病由于牙齒松動(dòng)會(huì)有牙齒的咬合無力、酸軟的感覺。另外約有一部分的人在洗牙后或牙周手術(shù)后會(huì)有短暫性的敏感現(xiàn)象。

飲食預(yù)防牙齒過敏方法

1、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護(hù)層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管，阻截對牙神經(jīng)的外來刺激。將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

4、涂維生素E油。維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時(shí)內(nèi)禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時(shí)間。每天3次。