你是口臭易發人群嗎 看看你在這其中嗎

口臭給患者朋友的工作和生活帶來了很大的困擾，這種情況是很多的，那么您知道常見易患口臭的人群有哪些嗎？下面我們就來了解一下吧！

易患口臭的人群有哪些呢

1、容易激動、發怒或者憂郁的人，常發生口臭；婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭。

2、早晨起床后口臭特別嚴重：是睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態，易導致口臭。

3、飲食習慣對口臭的形成起重要作用：洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物后也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

4、消化道炎癥可能導致口臭：如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭；便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會因氣息反流到口腔，導致口臭。

5、焦慮情緒也會導致口臭：因焦慮而口臭的患者以白領居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠質量低。不過，通過一段時間的心理干預和調節，就能緩解過來。

6、肝腎陰虛也是導致口臭的原因：這種情況多見于上了年紀的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會產生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。

7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好：吸煙、喝酒不僅能使人的神經系統興奮，也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合，人們經常會遇到“常規口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時間更長。專家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時候與人的生活壓力、心理狀態有關。

8、舌苔也可能導致口臭：可使用刷舌法，就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背。或者用雙相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口時，以仰起頭使漱口液到達口腔后為佳，此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時繼續起作用。

5方法專治口臭

1、蔬菜療法

專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。

2、無糖口香糖療法

專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

3、水療法

專家指出，當細菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質的時候，細菌會釋放硫化物，進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。

4、綠茶療法

2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現，綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

5、茶樹油療法

專家揭示，茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油，刷舌面及牙齦，有助于清除導致口臭的細菌。但是，醫生表示，孕期最好別使用茶樹油。