牙周炎主要三大護理工作 這些保健誤區莫再犯

牙周炎該如何護理？牙周炎的護理措施有哪些？看看下面牙周炎要主要三大護理工作。

牙周炎要主要三大護理工作

1、堅持刷牙

刷牙是口腔保潔的重要環節，如果沒有養成良好的刷牙習慣，很多口腔疾病都可能趁機發作。很多人可能只會在早上起床時刷一次牙，其實在晚上睡覺前也要刷一次以減少細菌滋生的機會。最好的方法應當是每天刷三次，學會正確的刷牙方法并在飯后及時漱口是非常有幫助的。

2、健康飲食

一些刺激性比較強的食物如過冷、過熱的食物，對于牙周黏膜有可能造成不好的刺激或慢性傷害，這樣也是不利于口腔保健的，所以在飲食方面也要健康合理地進行安排，多吃水果青菜才可以更全面地補充營養元素。

3、定期檢查

患者在治療期間還要定期進行檢查，看看自己牙痛究竟是什么原因造成的，對因治療并監測恢復情況才算是科學的治療?；颊咴谥委熎陂g也要多向醫生反饋自己的恢復情況。

常見的牙周病保健誤區有哪些

誤區一、偏側咀嚼

這是許多人的一種不良的口腔習慣，他們習慣用口腔的某一側進行咀嚼，但是，這樣會造成肌肉關節以及頜骨發育的不平衡，會影響到整體的美觀，嚴重的話可能造成單側牙齒的過度磨耗以及頜骨節的功能紊亂。因此，要及早戒除這種不科學的咀嚼方式，用兩側咀嚼。

誤區二、只需刷牙就可以清潔口腔

其實，如果刷牙方法正確的話也只能清除50%的牙菌斑，因為很多牙菌斑會躲藏在牙齒間隙里，而這是牙刷沒辦法刷到的，所以還可以用牙線和漱口水清潔口腔，如果可以的話還可以定期進行洗牙，給口腔創造良好的衛生情況。

誤區三、咬過硬的食物

很多人喜歡用牙齒去咬過硬的食物，甚至很多人會用牙齒直接去咬啤酒瓶，這種做法會給口腔造成較大的傷害。因為牙齒內有一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

誤區四、口腔發炎吃點消炎藥就好了

很多人因為消炎藥是萬能的，但是，消炎藥在治療蛀牙、根尖周炎、牙髓炎上的效果只是微乎其微的，一般來說，只能在治療下當做輔助作用。要想徹底擺脫這樣炎癥，需要招專業的口腔醫生進行治療，消炎藥只能暫時掩蓋疾病的嚴重程度而已，并無法做到徹底治療的效果。

誤區五、刷牙用力過大

當刷牙過于用力的時候會造成牙齒表層釉質和牙本質之間的過度磨損，這樣容易出現牙齒過敏、牙齦損傷、萎縮、牙髓暴露等情況，因此，應該戒除用力刷牙的習慣。

誤區六、牙齒一點也不痛，所以不需要治療

其實，在口腔內存在著各類的口腔慢性疾病，很多常見的慢性牙周炎、慢性根尖周炎都是在慢慢中形成的，而且在疾病的發展過程中不會造成任何疼痛的情況，如果出現疼痛的時候基本是疾病已經很深的時候。因此，需要定期到口腔醫院進行檢查，檢查口腔的衛生和健康，有發現口腔疾病應該盡早進行治療。

誤區七、老掉牙是正常的

很多人認為老了掉牙是非常正常的，其實，這種想法是不合理的。其實，在歐美國家愛很多人都會定期去牙科門診進行檢查和治療，這樣可以有效預防各類嚴重的牙科疾病的出現。同時，還需要在日常生活中保護口腔的健康衛生，這樣可以有效預防牙周病的出現，從而減少老掉牙的情況。