女性口臭四大誘因 口臭患者如何調整飲食

口臭患者要注意自己的飲食，有些口臭就是因為飲食引起的，下面我們來看看口臭患者如何調整飲食。

女性口臭四大誘因

1、愛吃辛辣食物的女性朋友也容易患上口臭，這時候應少吃辛辣食物，適當清除體內胃火即可消除。

2、患有咽喉炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會出現咽干、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決口臭。

3、青春發育期的女性朋友由于卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。

4、女性朋友日常生活中不能及時把體內的有害物質和毒素排出也會引起口臭的發生，因此要養成及時排便、多喝水、清淡飲食等習慣。

口臭患者如何調整飲食

一：口臭的人宜多吃

胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

2、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

二：口臭的禁忌

（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；（2）吸煙或其他煙草制品；（3）喝酒。

三：口臭的人應少吃

糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。