最易得口腔潰瘍的五個時期

口腔潰瘍是生活中常見的口腔疾病，生活中有很多人會經常患上口腔潰瘍，患上該病后，患者吃飯嘴巴會疼，喝水嘴巴會疼，就連微笑嘴巴也會疼，那么患有口腔潰瘍飲食上有哪些禁忌？

5種情況易致口腔潰瘍

月經前

女性月經前更易患口腔潰瘍，這是因為雌激素減少了。

因此，女性月經期前，每日要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，以維持體內雌激素的正常分泌。

為了防止女性月經期間患口腔潰瘍，建議要保持心情愉快，注重勞逸結合，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。

便秘期

口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，應注意排便通暢。

要多喝水，但不要隨便使用通便的藥物，否則容易導致機體虛弱，加重口腔潰瘍的發生。

牙不齊

剛開始矯正牙齒時，牙套往往會引發潰瘍；吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，也可能成為誘因；牙列不齊，更容易堆積細菌及結石，口腔細菌數量相對較多，也是誘因之一。

吃水果

鮮芒果可引發口唇部位的接觸性皮炎；荔枝吃多了也會上火，對于本來就有口腔潰瘍的人，應該避免多吃。

感冒時

口腔潰瘍往往與內分泌失調、自身免疫力降低有關。遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節奏快、生活緊張不規律、經常失眠等因素都會引起激素分泌失調，免疫功能紊亂等，最終誘發感冒等疾病。此時，口腔內黏膜的防御功能也會下降，繼而反復發作口腔潰瘍。

口腔潰瘍的飲食禁忌有什么

1、忌吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

2、忌吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

3、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

4、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。