口臭并非都是上火導致的

如果在飲食上不注意的話也可能會造成口臭的發生，所以為了我們有一個良好的人際關系我們一定要在飲食上多加注意，下面我們看看口臭患者有哪些飲食原則？

口臭的原因

外源性口臭：

外源性口臭是由于口腔疾病引起的，如口腔潰瘍、牙齦炎牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿，大量結石或積垢污物，或有食物嵌塞，深筑洞內殘留食物經細菌分解發酵后產生的硫化氫和甲硫醇，產生吼跺和氨類，因而產生難聞的臭味。

內源性口臭：

引起內源性口臭癥的原因也較復雜，主要是由于胃火為主，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸不好，便秘，等引起口氣上攻及風火或濕熱所致，也可是腎陰不足，虛火上炎。因齒為骨之余，屬于腎、足陽明經絡于上齦，手陽明經絡于下齦，故臟腑病變可通過經絡而出現口臭。這類口臭可以用三清扶元徹底消除。

口臭患者飲食原則

海帶可以消除口臭。近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。

適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。

小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。