該怎么預防牙周炎？

牙齦出血主要是由于兩大類疾病引起：一是血液系統疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等；二是牙周組織疾病，后者是最主要的。而牙齦出血也是牙周疾病最常見、最主要的臨床表現之一。牙周病的病因復雜，現代醫學認為牙周病是細菌侵襲和宿主防御之間的動態平衡被打破所引起的慢性感染性疾病。

由于口腔的特殊環境（適宜的溫度、濕度和營養），所以它成為許多細菌生長繁殖的溫床。在牙周的細菌種類多達300種以上。

在口腔衛生不良時，這些細菌可在牙面或牙間成群成簇地黏附在一起形成菌斑，菌斑中的細菌可產生各種物質或直接毒害牙周組織。如果菌斑礦化則形成牙石，一方面直接壓迫牙齦；另一方面，牙石上容易堆積菌斑，同時對牙周組織造成損害。

雖然細菌在牙周病的發病中扮演了極其重要的角色，但它還受到許多局部因素、全身因素和環境因素的影響。

例如牙列不齊引起的咀嚼異常、嵌塞食物、吸煙、夜磨牙、全身性疾病如糖尿病等對牙周病的發病都有舉足輕重的作用。