紅酒預防牙周炎 六種預防牙周炎的方法

六種治療牙周炎的方法

1。紅酒

研究人員從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，并研究它對各種牙周疾病細菌的影響。結果發現，“多酚”對于牙周細菌的繁殖有著顯著的抑制作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效地預防牙周疾病和牙齒脫落。

2。學會刷牙

堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

3。注意飲食

注意飲食方面的衛生 ，盡量少吃含糖食品，不抽煙、少喝灑，尤其要少飲用各種碳酸飲料，這是因為碳酸飲料均會對牙齒造成不同程度的傷害，特別要注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

4。定期檢查

有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔?？漆t院進行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

5。牙齦按摩

在經過認真的刷牙后，用干凈的食指在牙齒和牙齦表面打圈一樣地進行轉動按摩，從上下頜后牙開始，逐漸按摩到前方。早晚各按摩一次，每次10~15分鐘。但是，炎癥急性發作期不要按摩；牙石較多時，應先清除牙石，再進行牙齦按摩。

6。叩齒法

每天早晚各用力咬合牙齒10次，咬合的時候要鏗然有聲，這個方法有助于促進牙周組織的血液循環，使牙齒變得堅固。