有效預防牙周炎的方法有哪些

近年來有調查發現口腔疾病發生的概率越來越大，其中牙周炎更是非常常見的一種口腔疾病，牙周炎會嚴重影響到患者的身體健康和生活水平，所以在平時做好預防牙周炎的工作特別的重要，下面就為大家介紹幾點預防牙周炎的方法。

第一，要養成定期作健康檢查的習慣。即使口腔毫無異常，也應該半年或一年檢查一次，以便能及早發現問題，盡早治療。要知道，只要過了30歲，每個人都或多或少會存在牙周問題。

第二，學會正確的刷牙動作。雖然刷牙是人們每天必做的功課，可要方法不對，照樣事倍功半，甚至和沒刷一個樣。首先，牙刷應選擇小頭軟毛的；其次，刷牙齒和牙齦交界的部位；再次，牙刷面和牙面呈45度角；最后，應先原位振顫，再豎刷。

第三，光靠牙刷無法照顧到牙齒的方方面面，因此，必須每天使用牙線和牙縫刷。

第四，即使沒有吃東西，也不能省略刷牙這一環節。刷牙清除的并不僅僅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。