我們如何預防牙周炎呢

牙周炎說是一種非常常見的疾病，很多人就是因為牙周炎而食不下咽，每天都會因為牙周炎所帶來的疼痛而難受不已。因此牙齦炎已經成為了大家非常關注的一種疾病了。那么我們如何才能預防牙周炎呢？下面我們來看看吧！

1、有全身因素者，應采取全身和局部治療；采取措施，增強體質。調節機體以增強局部的抵抗力和再生能力：如應用維生素A、維生素C，中醫辨證施治及適當的加強營養等。

2、選用合理的牙刷，并采取正確的刷牙方法。

3、飯后漱口能除去食物碎屑和部分軟垢。

4、經常嚇齒及在醫生指導下進行牙根按摩。

5、矯正錯位牙，防止創傷口。

6、糾正不及習慣，如單側咀嚼及開口呼吸。

7、定期口腔檢查，及平發現，及平治療。

8、多食富有維生素的蔬菜、水果。適當咀嚼些韌性物。