牙齦炎吃什么可以控制

牙齦炎是發生在人們牙齦上面的一種炎癥疾病問題，發生牙齦炎的時候人們會覺得牙齒上非常的疼痛，而且會有各種各樣的癥狀。牙齦炎的出現已經給人們的生活帶來很多的影響，有些患者想要通過飲食來控制。那么，牙齦炎吃什么可以控制？

出現牙齦炎由于疼痛等不適癥狀發生的關系，大部分患者都會沒有什么食欲，會不想要吃東西。但牙齦炎患者越不吃東西對于身體的健康危害就會越大，而且不吃東西就無法給身體補充好的營養，身體就沒有動力和能量去應對牙齦炎等帶來的不是。對于牙齦炎患者應該及時補充體內的維生素C。專家指出維生素C對于預防和治療牙齦炎，堅固牙齒有著非常重要的作用。在所有水果中葡萄柚對于治療和預防牙齦炎特別有用。

有條件的可以一天吃一個葡萄柚，但是葡萄柚的價格偏高，而且不容易購買，所以如果買不到葡萄柚的人，可以選擇其他維生素c含量豐富的水果，比如橙子、蘋果、柚子、橘子、石榴、西瓜等等水果中的維生素c含量都非常的豐富，而且也可以吃維生素含量豐富的蔬菜。對于牙齦炎患者來說日常的護理也是特別重要的，做好飯后漱口，飯后漱口可以選用茶水來進行。漱口可以反復沖洗牙齒的各個部位，把殘留在牙齒內的食物殘余沖走，降低口腔內細菌的密度，對牙齦炎患者特別重要。