牙痛有哪些治療方法？

俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”牙疼常常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫之外，一些小技巧也有助于緩解疼痛。

牙痛如何治療

1、咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

2、多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

3、咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

5、常換牙膏

長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

6、熱敷或冷敷腮部

用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

7、溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

8、牙疼也要堅持刷牙

口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。

生活宜忌

1、掌握飲食宜忌

飲食需清淡，宜食富含維生素之品，久病體虛者當予富蛋白飲食。宜適當多食養陰清涼之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、堅固之物，不可食過酸、過咸、過甜及過冷、過熱之物，不宜多食濕熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應禁煙酒。

2、堅持餐后刷牙

每餐餐后刷牙可及時去除殘留菜屑及酸堿物質，減少對牙齒的刺激，也可起殺菌消炎作用。牙刷最好選用軟毛牙刷，軟毛牙刷可使齒垢肅清更為徹底并可防止損傷牙齒。