愛吃火鍋者如何預防牙髓炎

很多人喜歡吃火鍋、麻辣燙，有時候一吃火鍋就會牙疼，牙疼持續時間還比較長，究竟是什么原因呢？其實是牙髓炎找上了你。

火鍋本身溫度很高，很容易燙傷口腔黏膜，加上火鍋以辛辣為主，偏溫偏燥的牛羊肉食和滋補品也較多，吃多了很容易使人上火，使得牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍。麻辣火鍋對健康牙齒的影響不大，但蛀牙患者此時可能在牙髓發炎臨界點，經冷熱、辛辣刺激，很容易演變成急性牙髓炎。牙齦炎、牙周腫痛、牙根酸痛等都是臨床常見的吃火鍋后遺癥。

俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，我們要學會預防牙髓炎，預防牙髓炎可以采取以下措施。

1。重視口腔衛生保健。養成良好的衛生習慣，堅持早晚或進食后刷牙，飯后漱口，及時清除留在口里和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。牙刷之毛不可太硬，硬則會損傷牙齦，有損于牙齒。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的產生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素。

2。定期檢查并及時治療齲齒和其他牙體疾病。避免這些牙齒疾病進一步發展引起牙髓炎癥，帶來巨大痛苦和不必要的經濟負擔。

3。注意飲食均衡。吃火鍋要注意別太燙進食，吃火鍋后宜多補充水分，緩解內燥，同時多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，及時“滅火”。避免吃太多過熱，過酸，過甜的食物，及時注意對牙齒的清潔。

4。避免異物損傷。有不少牙周病是由于長期的食物嵌塞、創傷等原因造成的，應引起患者及口腔醫生的注意，及時予以糾正。