如何預防孕婦牙齦腫痛

如何預防孕婦牙齦腫痛

孕婦在懷孕期要攝取充分的營養，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質，不但有助于胎兒發育及建立堅固牙齒，也可維護媽媽自己的健康。同時懷孕期間也要比平常注重口腔衛生。

建議女性最好在懷孕前就養成定期檢查的習慣，如果懷孕前沒有檢查牙齒，最好在懷孕中期找個時間作牙齒檢查及洗牙，以免口內有嚴重的蛀牙及牙周病，等到發生比較嚴重的癥狀時再尋求治療，對胎兒反而更不好。

在胎兒期生長、發育和鈣化受阻的牙齒，萌出后會呈現顏色改變、缺陷和形態畸形等表現，并且常因質地差而易患齲病。因此，兒童的牙齒、牙列的生長發育與母親妊娠期的營養狀況密切相關。

1、注意補充鈣質，滿足機體及胎兒對鈣的需要，多進食諸如蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質的食品。

2、常吃些豆制品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜，增強機體抵抗力；少吃生冷食物以及含糖量高的零食。

3、最好在妊娠前找牙科醫師作全面的口腔衛生檢查，有齲齒的早做處理；有牙齦炎的進行治療。

4、若在懷孕期間患齲齒，治療的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4個月到6個月間。