常嚼檳榔易患口腔癌 口腔癌日常如何預(yù)防

日常生活當(dāng)中，很多有都會(huì)遭遇到口腔問題，但是卻很少會(huì)重視，卻不知小小的口服疾病也會(huì)引發(fā)大問題，如口腔癌的發(fā)生，嚴(yán)重影響到健康與生活。專家表示，常嚼檳榔易患口腔癌，那么口腔癌日常如何預(yù)防？下面一起來看看相關(guān)的介紹。

檳榔味微澀略帶甜辣，有輕微刺激的作用，能夠令人發(fā)熱興奮，因此常咀嚼檳榔會(huì)成癮性。國(guó)際癌癥研究中心早已將檳榔列為一級(jí)致癌物，因?yàn)榫捉罊壚埔滓l(fā)口腔癌，檳榔中所含的化學(xué)物質(zhì)在咀嚼過后會(huì)形成亞硝基這種致癌物，而且檳榔質(zhì)硬容易造成口腔黏膜機(jī)械損傷，從而引發(fā)感染。

口腔癌的預(yù)防事項(xiàng)：

一、確保口腔的衛(wèi)生。口腔不衛(wèi)生是引起眾多口腔疾病的主要因素，所以大家平時(shí)要注意勤刷牙，特別是晚上臨睡前必須刷牙。同時(shí)，還要定期進(jìn)行口腔檢查，一旦發(fā)牙齦炎、齲齒的存在，應(yīng)該及時(shí)的處理，若是出現(xiàn)了壞牙，更要保持口腔的衛(wèi)生，防止有殘?jiān)嬖冢瑢?dǎo)致細(xì)菌侵蝕口腔。

二、注意健康的飲食。日常的飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，做到合理搭配，粗糧和細(xì)糧換著吃。不喝生水，不吃滾燙的食物，以免對(duì)口腔組織造成不良的刺激。不要抽煙，防止煙中有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肺部健康受影響。不要吃路邊的麻辣燙和燒烤，特別是在夏季，食物存放不當(dāng)會(huì)有很多的細(xì)菌，容易導(dǎo)致口腔感染。