口腔潰瘍是缺乏維生素嗎

口腔潰瘍的復發性很高，治療好了過一段時間又復發，這成了很多患者糾結的問題，預防口腔潰瘍復發要怎么做？

口腔潰瘍誘發因素

誘因1：過敏

對某種食物，甚至某種牙膏過敏，有可能產生口腔潰瘍。

應對：用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，多次重復，第二天潰瘍就會明顯減輕。

誘因2：吸煙

如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修 復，引起潰瘍。

應對：口腔內有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進潰瘍愈合。

誘因3：“火氣大”

中醫把“火氣大”看成是產生口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。

應對：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”，對癥用藥。

“實火”潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。“虛 火”潰瘍表面呈白色，且伴有心煩、口干、疲倦無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

誘因4：潤喉片當糖吃

不少人愿意吃潤喉片，但如果口腔無炎癥，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

應對：不要把潤喉片當糖吃，即使要吃，也不要總含在一個位置。

誘因5：缺乏維生素

缺乏維生素容易導致口腔潰瘍。

應對：通常是維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，應多食用深綠色的果蔬及牛奶、雞蛋等來補充維生素A，由于B 族維生素之間有協同作用，建議服用復合維生素B。

如何預防口腔潰瘍復發

1、生活起居上保持規律，盡量避免熬夜，睡眠要充足；

2、平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，避免損傷口腔黏膜。一定要戒除煙酒；

3、堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品；

4、女性經期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞、多飲水等，以減少口瘡發生的機會；

5、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。

另外。保持心情舒暢。心態平和。避免著急上火也能大大降低口腔潰瘍的發生率。