睡覺磨牙會產生這些危害

人們在睡覺時也是癥狀百出，有人打鼾、有人說夢話、有人磨牙，有些人舉得睡覺磨牙只是一件小事，沒必要去在乎，這種觀點就大錯特錯，睡覺磨牙對我們的傷害是很大的。

磨牙給人們帶來的十大危害

1、睡眠質量下降、記憶力減退

2、面容蒼老，影響患者的面部美觀和發音

3、腮幫和側面耳朵區域疼痛，損傷聽力

4、牙床經常出血、發炎，導致牙齒松動和脫落

5、牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛

6、頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛

7、導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭

8、使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織

9、咬牙的吱吱聲影響親人休息

10、精神緊張、焦慮、煩惱、口臭、便秘、腸胃失調

磨牙如何治療

1、減輕大腦興奮治療

睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

2、肌肉松弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用。體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中喚醒刺激的治療

通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

4、調整牙合治療

通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。